Tips Sehat saat Cuaca Panas Menurut dr Mast Idris Usman

Reporter: RIENA FITRIANI MARIS |

Editor: SULIS |

Kamis , 05 Sep 2024 - 22:08

dr H Mast Idris Usman.-Foto : Dokumen-Linggau Pos

"Tipsnya ya jaga daya tahan tubuh. Banyak minum air putih, konsumsi makanan dengan gizi seimbang yang baik, makan buah yang mengandung vitamin C. Selain itu sebisa mungkin hindari debu atau tempat keramaian," pesannya.

Sementara dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, penyakit yang timbul di musim panas, biasanya Dehidrasi, Heatstroke dan iritasi kulit yang ditandai dengan kelelahan, kulit kering serta warna air kencing yang keruh.

Sakit Kepala Sebelah (Migrain) akibat terpapar panas matahari ataupun terpapar polusi yang berlebihan. Panas dalam akibat kondisi cuaca yang panas dan diperparah dengan asupan makanan yang kurang tepat, seperti gorengan atau makanan pedas.

Demam tinggi akibat paparan sinar matahari, sehingga menyebabkan suhu tubuh meningkat. Apabila tidak mendapatkan penanganan, akan berbahaya dan merusak otak serta organ-organ vital di dalam tubuh kita.

Untuk itu kurangi aktivitas diluar ruangan dan segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat cuaca panas, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat.

tips sehat saat cuaca panas menurut dr mast idris usman                            koranlinggaupos.id - cuaca panas yang sedang terjadi saat ini, ternyata tidak hanya membuat aktivitas masyarakat terganggu, namun juga menyebabkan terjadinya berbagai potensi penyakit yang menyerang tubuh.
lalu apa tipsnya agar kita tetap sehat selama musim panas. 
dr h mast idris saat dibincangi koranlinggaupos.id kamis 5 september 2024 membenarkan musim panas membuat daya tahan tubuh orang lemah. hal ini yang memicu mudahnya terserang penyakit. 
"cuaca panas membuat daya tahan tubuh kita berkurang, sehingga virus mudah menyerang dimana-mana. makanya untuk  anak-anak mudah terserang batuk, pilek dan panas tinggi," ungkap mast idris.
baca juga:5 khasiat buah ciplukan yang dapat mencegah terjadinya penyakit kanker dan ginjal
baca juga:10 vitamin penambah nafsu makan anak, solusi untuk anak nggak nafsu makan
selain itu berdasarkan pengalamannya di tempatnya praktek, pasien yang banyak saat ini ispa dan parotitis epidemika atau gondongan atau juga infeksi kelenjar lidah. 
"penyebabnya ya sama, karena virus. dan virus ini bisa saja dari makanan, tempat minum dan tempat makanan yang tercemar. ketika daya tahan tubuh lemah, ya cepat menyerang tubuh. kemarin saja ada tiga pasien gondongan yang datang," jelasnya. 
menurutnya untuk parotitis nya atau gondongannya tidak berbahaya.
tapi akan jadi berbahaya kalau ada komplikasi.
baca juga:5 khasiat dari minuman teh hijau, salah satunya dapat menjaga kesehatan otak
baca juga:buah kurma sikecil yang banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
"seperti untuk laki-laki jika sampai ada komplikasi bisa peradangan pada salah satu testis. sementara untuk perempuan bisa peradangan pada salah satu atau kedua indung telur. dan gondongan ini tidak mengenal usia, anak-anak bisa dewasa pun bisa kena. makanya untuk mengatasinya biasanya kita berikan antibiotik dengan cukup tinggi agar tidak sampai menimbulkan komplikasi," tegasnya. 
untuk itu ia memberikan tips, agar selama cuaca panas seperti saat ini kita semua rajin-rajin minum air putih.
"tipsnya ya jaga daya tahan tubuh. banyak minum air putih, konsumsi makanan dengan gizi seimbang yang baik, makan buah yang mengandung vitamin c. selain itu sebisa mungkin hindari debu atau tempat keramaian," pesannya.
sementara dikutip dari laman resmi kementerian kesehatan (kemenkes) ri, penyakit yang timbul di musim panas, biasanya dehidrasi, heatstroke dan iritasi kulit yang ditandai dengan kelelahan, kulit kering serta warna air kencing yang keruh.
baca juga:tubuh overdosis gula, berikut 9 tanda-tandanya salah satunya sering mengalami infeksi jamur
baca juga:5 kandungan manfaat tomat ceri untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah terjadi penyakit kanker
sakit kepala sebelah (migrain) akibat terpapar panas matahari ataupun terpapar polusi yang berlebihan. panas dalam akibat kondisi cuaca yang panas dan diperparah dengan asupan makanan yang kurang tepat, seperti gorengan atau makanan pedas.
demam tinggi akibat paparan sinar matahari, sehingga menyebabkan suhu tubuh meningkat. apabila tidak mendapatkan penanganan, akan berbahaya dan merusak otak serta organ-organ vital di dalam tubuh kita.
untuk itu kurangi aktivitas diluar ruangan dan segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat cuaca panas, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, JUMAT, 6 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan