5 Manfaat Tahu Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Mengobati Penyakit Jantung
![](https://linggaupos.bacakoran.co/upload/d67c9e82409c261051dde7deef954f01.jpg)
Tahu putih-Tangkap Layar-istock
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menangkal Radikal Bebas
Tidak hanya itu kandungan peptida pada tahu juga berperan menguatkan imunitas didalam tubuh, supaya terhindar dari berbagai virus yang menyebabkan berbagai penyakit.
5. Menjaga Berat Badan
Jika kalian sedang menjalankan program diet, mungkin mengkonsumsi tahu bisa menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi saat diet.
Dikarenakan kandungan protein yang tinggi pada tahu, mineral dan vitamin, tetapi kandungan senyawa yang banyak pada tahu tidak memiliki kandungan kolesterol yang tinggi.