RS AR Bunda Berikan Tips Atasi Masalah Kesehatan di Musim Hujan
AIR PUTIH: Minum air putih yang cukup menjadi hal penting yang wajib kalian lakukan adalah menjaga imunitas tubuh.-Foto: Yulmi-Linggau Pos
Karena genangan air dapat menjadi sarang nyamuk dan penyakit.
Untuk itu pastikan lingkungan rumah tetap kering dan bersih tanpa adanya genangan air.
BACA JUGA:Bukan Hanya Sering Dijadikan Lalapan, Ternyata Leunca Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Konsumsi Udang Jangan Lagi Dikupas Kulitnya, Cara ini Luar Biasa Manfaatnya Bagi Tubuh
Tips lainnya, usahakan menggunakan pakaian yang tepat dengan kondisi cuaca.
Kalau musim hujan sebaiknya kenakan pakaian hangat dan tahan air.
Hal ini untuk menghindari hipotermia dan menjaga tubuh tetap kering.
Selanjutnya tetap pastikan melakukan olahraga secara rutin, seperti olahraga ringan didalam ruangan.
BACA JUGA:Konsumsi Udang Jangan Lagi Dikupas Kulitnya, Cara ini Luar Biasa Manfaatnya Bagi Tubuh
BACA JUGA:Tanggapan Ketua Persagi Lubuk Linggau Soal Susu Ikan
Kalian bisa lakukan aktivitas fisik di dalam rumah seperti yoga atau senam agar tetap bugar meski di dalam ruangan.
Tips terakhir perhatikan gejala penyakit yang terjadi di tubuh.
Ketika sudah merasa tidak enak badan segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
- Tag
- Share
-
-
