Daging Kamping atau Sapi, Kamu Harus Tahu Nutrisi dan Kalori Lebih Baik yang Mana

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Jumat , 20 Dec 2024 - 10:14

Daging Kamping atau Sapi, Kamu Harus Tahu Nutrisi dan Kalori Lebih Baik yang Mana -Pixabay-

daging kamping atau sapi, kamu harus tahu nutrisi dan kalori lebih baik yang mana                             koranlinggaupos.id - pilih daging kambing atau sapi, ternyata kedua daging ini sama-sama baik bagi tubuh dengan kandungan protein tinggi.
daging kambing atau sapi kedua merupakan sumber protein yang baik, namun sebagian orang masih saja enggan untuk mengonsumsi daging kamning karena bau.
daging kambing dan sapi memang populer dengan kandungan nutrisi dan gizi untuk dikonsumsi.
namun mana antara kedua daging kambing dan sapi mana yang lebih baik dari segi kandungan gizi?
baca juga:pedas nampol! ini resep rica-rica daging kambing untuk sajian favorit 
baca juga:ari handoko warga desa l sidoharjo banjir pesanan daging kambing menjelang hari raya idul fitri 1445 h
tentu jika dilihat dari segi masakan yang menggunakan daging kambing dan sapi tetap nyaris sama dalam penggunaan bahan masakan.
jika dihidangan antara daging kambing dan sapi biasanay diolah menjadi sate, gulai, dan tongseng dan keduanya masuk dalam kategori daging merah.
sebagai daging dengan sumber protein, tentu daging kambing dan sapi berdeda kandungan gizinya.
ada juga sebagaian orang menganggap daging kambing memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi.
baca juga:mitos atau fakta konsumsi daging kambing bisa sebabkan darah tinggi? begini kata dokter
baca juga:pencuri kambing di bts ulu sempat kabur ke jambi, akhirnya dituntut hukuman berat
sebelum mengetahui mana yang lebih baik untuk dikonsumsi ada baiknya kita mengetahui kalori dan kandungan gizi daging kambing dan sapi.
dari berbagai sumber, diketahui bahwa daging kambing mengandung lebih banyak kalori.
danitu tentu berbeda dengan daging sapi jika dibandingkan daging kambing.
daging kambing mengandung sekitar 285 kalori per 100 gram.
baca juga:pekan ke-4 juli harga daging ayam potong di pasar megang sakti turun
baca juga:aturan penting bagi panitia kurban, perhatikan 4 syarat sah pembagian daging kurban sesuai syariat islam 
sedangkan daging sapi hanya sekitar 217 kalori per 100 gram.
daging kambing memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi.
serta mengandung lebih banyak protein.
daging kambing juga rendah lemak jenuh dan kolesterol, serta kaya akan zat besi.
baca juga:10 ide olahan daging kurban yang patut dicoba untuk sajian idul adha
baca juga:7 cara menyimpan daging kurban di kulkas agar tahan lama
sehingga menjadi pilihan yang baik untuk daging merah yang sehat.
meskipun demikian, daging sapi juga memiliki keunggulan gizinya sendiri.
daging sapi kaya akan protein yang penting untuk pembentukan massa otot.
daging sapi juga cocok untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
baca juga:cuma 7 menit, resep capcay daging sapi lada hitam lezat dan praktis untuk menu sarapan
baca juga:tagih hutang, bikin nyawa pedagang daging sapi di lubuklinggau terancam
karena membantu meningkatkan daya ingat berkat kandungan vitamin b kompleks dan omega-3 yang baik untuk kesehatan saraf pusat.
selain itu, daging sapi juga bermanfaat bagi mereka yang dalam masa pemulihan.
seperti setelah operasi atau kecelakaan berat, karena dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
lalu kalian pilih yang mana? atau tetap dengan favorit daging sapi atau kambing.
baca juga:sensasi lontong pindang daging rempah di hari raya idul fitri, bisa dicoba ini resepnya
baca juga:7 cara menghilangkan daging tumbuh di badan dengan aman dan efektif
tentu kedua daging tersebut sama-sama baik dan sehat asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan diolah dengan baik.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 21 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan