Jaga Kesehatan Kulit, Inilah 6 Tips Mencegah Kulit Agar Tidak Kering di Saat Musim Hujan

Reporter: JASMADI |

Editor: JASMADI |

Jumat , 19 Jan 2024 - 09:06

Inilah 6 Tips Mencegah Kulit Agar Tidak Kering di Saat Musim Hujan-tangkap layar-JASMADI

Disarankan juga untuk menggunakan pelembap secara langsung setelah keluar dari kamar mandi agar kelembapan wajah tetap terjaga.

4.Hindari mandi air panas

Beberapa daerah di Indonesia mengalami cuaca sangat dingin selama musim hujan.

Meskipun mandi air panas dapat memberikan kehangatan pada tubuh, namun dalam konteks mengatasi kulit kering.

Disarankan untuk mengurangi frekuensi mandi air panas.

Penggunaan air panas secara berlebihan dapat berpotensi membuat kulit menjadi kusam dan semakin kering.

Jika mandi dengan air panas tidak bisa dihindari, sebaiknya kurangi durasinya agar tidak terlalu lama.

Hal ini juga dapat mencegah risiko kulit menjadi kering dan pecah-pecah.

5.Mengonsumsi makanan kaya antioksidan

Makanan yang kaya akan antioksidan sangat efektif untuk mengurangi kerusakan pada kulit akibat paparan racun dan mendukung regenerasi sel-sel sehat dalam tubuh.

Beberapa contoh makanan kaya antioksidan yang dapat membantu mengatasi kulit kering termasuk buah-buahan seperti; beri, sayuran seperti tomat dan wortel, serta kacang-kacangan.

6.Kurangi eksfoliasi

jaga kesehatan kulit, inilah 6 tips mencegah kulit agar tidak kering di saat musim hujan                            koranlinggaupos.id - kulit kering ini menandakan bahwa kulit kalian sedang kehilang suatu kelembapan, dikarenakan efek dari musim hujan.  
musim hujan dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan akhirnya menjadi kering. 
cuaca dingin dan rendahnya kelembapan secara bersamaan dapat mengakibatkan kulit menjadi kering dan dehidrasi.
oleh karena itu untuk mengatasi kulit kering, perlu dilakukan perawatan yang memperhatikan kondisi cuaca dan kebutuhan khusus kulit masing-masing.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh! yuk simak
meskipun umumnya tidak membahayakan secara medis, kondisi kulit kering dapat sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.
michele farber, md, seorang dokter kulit bersertifikat di schweiger dermatology group di new york city, as, menyebutkan beberapa gejala kulit kering yaitu gatal, iritasi, pecah-pecah, sensasi tertarik pada kulit, rasa sakit bahkan hingga berdarah.
berikut 6 tips untuk mencegah dan mengatasi kulit kering yang dapat kailian lakukan dirumah di saat musim hujan.
1.meningkatkan asupan air putih
baca juga:jangan biarkan kambuh lagi, ternyata begini cara mencegah migrain
selain menggunakan pelembap yang cocok dengan jenis kulit, disarankan juga untuk meningkatkan asupan air putih setiap hari.
meningkatkan asupan air putih adalah langkah penting untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi terutama saat musim hujan. 
pastikan untuk memenuhi setidaknya kebutuhan air putih sebanyak delapan gelas setiap hari. 
2.menggunakan pelembap
baca juga:5 cara menjaga kesehatan mata dari pancaran layar handphone, yuk simak disini!
menggunakan pelembab adalah salah satu metode yang efektif untuk mengatasi dan menjaga agar kulit tetap sehat dan terhidrasi.
sedangkan bagi mereka yang memiliki jenis kulit berminyak, disarankan untuk memilih pelembap berbasis air yang dapat mengatur produksi minyak.
perlu diingat juga untuk tidak menunggu terlalu lama sebelum mengaplikasikan pelembap.
karena paparan udara kering dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit.
baca juga:sering mengonsumsi buah pepaya? inilah 7 manfaat dari konsumsi buah pepaya untuk kesehatan tubuh
sebaiknya, segera aplikasikan pelembap dalam waktu satu menit setelah membersihkan kulit.
3.olesan madu
madu telah dianggap sebagai salah satu pelembab alami terbaik yang mengandung antioksidan dan anti mikroba. 
madu juga dapat mengunci kelembapan kulit sehingga kulit tampak halus dan lembut di saat musim hujan.
baca juga:kamu suka aplikasi selfie? hati-hati, ada 6 aplikasi kamera kecantikan yang sangat berbahaya
tidak hanya itu, madu juga memiliki banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
cara menggunakannya: 
oleskan madu ke seluruh tubuh atau wajah dan biarkan selama 5 hingga 10 menit. 
kalian dapat mengunakannya dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 4 aplikasi kesehatan mental untuk mengatasi masalah mental
disarankan juga untuk menggunakan pelembap secara langsung setelah keluar dari kamar mandi agar kelembapan wajah tetap terjaga. 
4.hindari mandi air panas
beberapa daerah di indonesia mengalami cuaca sangat dingin selama musim hujan. 
meskipun mandi air panas dapat memberikan kehangatan pada tubuh, namun dalam konteks mengatasi kulit kering.
baca juga:berikut 2 aplikasi klinik kecantikan yang akan mempermudahkan kamu
disarankan untuk mengurangi frekuensi mandi air panas.
penggunaan air panas secara berlebihan dapat berpotensi membuat kulit menjadi kusam dan semakin kering. 
jika mandi dengan air panas tidak bisa dihindari, sebaiknya kurangi durasinya agar tidak terlalu lama.
hal ini juga dapat mencegah risiko kulit menjadi kering dan pecah-pecah.
baca juga:4 efek samping yang harus kalian waspadai saat mengonsumsi jamur kuping,yuk simak disini!
5.mengonsumsi makanan kaya antioksidan
makanan yang kaya akan antioksidan sangat efektif untuk mengurangi kerusakan pada kulit akibat paparan racun dan mendukung regenerasi sel-sel sehat dalam tubuh.
beberapa contoh makanan kaya antioksidan yang dapat membantu mengatasi kulit kering termasuk buah-buahan seperti; beri, sayuran seperti tomat dan wortel, serta kacang-kacangan.
6.kurangi eksfoliasi
baca juga:wajib ketahui, 4 efek samping mengomsumsi terong untuk kesehatan, yuk simak disini!
eksfoliasi memang menjadi salah satu metode yang efektif mengatasi kulit kering yang berperan dalam mengangkat sel-sel kulit mati.
namun, penting untuk diingat bahwa melakukan eksfoliasi terlalu sering, terutama pada musim hujan, dapat merusak kulit dan menyebabkan permukaan kulit menjadi kasar.
meskipun begitu, sebaiknya tidak menghentikan eksfoliasi sepenuhnya. lakukan eksfoliasi kulit sekali seminggu untuk membantu menjaga kelembapan kulit.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 6 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan