Inilah 10 Manfaat Teh Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Selasa , 23 Jan 2024 - 15:35

Inilah 10 Manfaat Teh Manis Bagi Kesehatan Tubuh,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

2. Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat teh manis yang lainnya yaitu mampu meningkatkan fungsi otak.

Karena, teh manis memiliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan daya fikir atau konsentrasi, dan membantu meningkatkan kinerja otak dengan keseluruhan.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat teh manis adalah mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Karena, teh manis mempunyai kandungan seperti katekin dan flavonoid yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Kandungan lain yang ada di dalam teh manis ini adalah kandungan kafein.

Kandungan ini juga bisa meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh manusia.

4. Mencegah Stres

Secara rutin mengkonsumsi teh manis, kalian bisa terhindar dari stres.

Karena, teh manis mempunyai kandungan L-theanine, yang mampu dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol dan mampu meningkatkan perasaan relaksasi.

5. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

inilah 10 manfaat teh manis bagi kesehatan tubuh, yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id- teh manis merupakan salah satu bentuk minuman yang sangat banyak dikonsumsi di indonesia.
teh manis juga dapat diminum kapan saja, baik pada waktu pagi, siang, sore, serta malam hari.
biasanya, teh manis disediakan dengan dua cara, yaitu panas dan dingin.
selain rasa teh nya yang manis, harga teh manis ini juga hemat di dompet.
baca juga:10 manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh, ampuh turunkan berat badan hingga mencegah penyakit jantung
maka tidak heran, jika minuman yang satu ini cukup mudah untuk ditemukan, mulai dari rumah makan kecil sampai rumah makan besar.
nah, tahukah kalian jika teh manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? simak penjelasannya dengan lengkap.
teh manis atau dalam bahasa inggris disebut sweet tea merupakan salah satu minuman favorit seluruh orang indonesia, karena minuman ini memiliki rasa yang manis dan mudah untuk dibuat sendiri.
berikut adalah beberapa manfaat teh manis untuk kesehatan tubuh:
baca juga:minuman yang sehat? kopi atau teh manakah yang paling baik
1. menjaga kesehatan jantung
teh manis sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
karena teh mempunyai kandungan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan arteri dan radikal bebas yang ada di dalam jantung.
sementara itu, antioksidan di dalam teh manis ini juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah, serta dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) di dalam darah.
baca juga:santap sambal matah khas bali di lubuklinggau bisa free es teh
2. meningkatkan fungsi otak
manfaat teh manis yang lainnya yaitu mampu meningkatkan fungsi otak.
karena, teh manis memiliki kandungan kafein yang bisa meningkatkan daya fikir atau konsentrasi, dan membantu meningkatkan kinerja otak dengan keseluruhan.
3. meningkatkan kekebalan tubuh
baca juga:wajib ketahui, ramuan herbal yang berkhasiat untuk kesehatan lansia, yuk simak disini
manfaat teh manis adalah mampu meningkatkan imunitas tubuh.
karena, teh manis mempunyai kandungan seperti katekin dan flavonoid yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
kandungan lain yang ada di dalam teh manis ini adalah kandungan kafein.
kandungan ini juga bisa meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh manusia.
baca juga:rumkitban dkt 020902 lubuklinggau layani peserta bpjs, berikut fasilitas kesehatan yang tersedia
4. mencegah stres
secara rutin mengkonsumsi teh manis, kalian bisa terhindar dari stres.
karena, teh manis mempunyai kandungan l-theanine, yang mampu dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol dan mampu meningkatkan perasaan relaksasi.
5. menjaga tubuh tetap terhidrasi
baca juga:inilah 6 manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
minum teh manis terbukti dapat menjaga tubuh supaya tetap terhidrasi.
sebab, kandungan gula yang terdapat di dalam teh manis ini juga dapat membantu mengisi ulang elektrolit yang dibutuhkan tubuh.
6. mengurangi risiko infeksi
manfaat dari teh manis ini adalah bisa mengurangi risiko infeksi.
baca juga:rs dr sobirin musi rawas segera buka, tunggu kerjasama bpjs kesehatan 
karena, bagian dalam teh manis ini juga mengandung senyawa yang mampu menghilangkan bakteri berbahaya di dalam tubuh.
7. menjaga kesehatan ginjal
minum teh manis dengan secukupnya juga bisa membantu menjaga fungsi ginjal supaya tetap sehat.
disarankan supaya minum teh manis selama sehari hanya sebanyak satu cangkir saja, kemudian jangan terlalu banyak menambahkan gula.
baca juga:4 cara menghilangkan kurap menggunakan bahan alami, yuk simak disini!
8. menangkal radikal bebas
selain itu, teh manis memiliki kandungan antioksidan yang bisa melindungi tubuh karena radikal bebas.
menurut keterangan, radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dengan berpotensi merusak sel dan akan menyebabkan penyakit.
9. membuat kulit lebih sehat
baca juga:berkeringat berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, benarkah? 
minum teh manis dengan teratur disebut dapat menurunkan risiko kanker kulit.
penelitian menjelaskan jika teh manis panas dapat bermanfaat untuk mengurangi gejala karsinoma kulit skuamosa.
10. meningkatkan metabolisme
dalam teh juga terdapat kandungan seperti polifenol.
baca juga:inilah 8 manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
kandungan ini mampu meningkatkan pengeluaran kalori dan mengurangi lemak biasa atau lemak jahat yang ada di dalam tubuh.
teh memiliki satu jenis lemak, yaitu lemak coklat.
jenis lemak ini terbukti cukup aktif dengan metabolik, dan mempunyai kandungan yang banyak mitokondrianya.
baca juga:wajib ketahui, ramuan herbal yang berkhasiat untuk kesehatan lansia, yuk simak disini
hal ini bisa membakar kalori dan mampu meningkatkan metabolisme dibandingkan dengan lemak biasa.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 30 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan