7 Efek Samping Dari Mengkonsumsi Buah Pisang Secara Berlebihan
Inilah beberapa efek samping mengkonsumsi buah pisang secara berlebihan.-Tangkap layar-Alodokter
BACA JUGA: 4 Penyebab Pruritus pada Lansia yang Tidak Boleh Dibiarkan, Bisa Berakibat Kegilaan
2. Sembelit
Buah pisang yang kaya akan serat makanan alami dan beberapa nutrisi penting lainnya memang bermanfaat bagi tubuh.
Akan tetapi, kelebihan serat ini yang bisa menyebabkan efek samping seperti sembelit apabila terjadi dehidrasi atau asupan air yang tidak mencukupi.
Dengan demikian, jika kalian tidak minum cukup air, mengonsumsi pidang mungkin akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan pada tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Telur Rebus Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Bantu Perkembangan Otak Pada Janin
3. Hiperkalemia
Hiperkalemia didefinisikan sebagai salah satu kondisi yang medis di mana kadar kalium dalam darah seseorang terlalu tinggi.
Hal ini dapat dipicu oleh asupan kalium yang berlebihan. Kalium merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, dan fungsi otot.
Akan tetapi, kadar kalium yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah serius pada fungsi jantung dan otot.
BACA JUGA:Apgar Score Bantu Tenaga Medis Menilai Kondisi Kesehatan Bayi Baru lahir
4. Menambah Berat Badan
Buah pisang memiliki Kandungan kalori dan karbohidrat yang tinggi. Jika mengonsumsi dalam jumlah yang berlebih.
Hal ini bisa memengaruhi berat badan, Dalam penelitian terbaru buah pisang dengan kandungan pati yang cukup tinggi terbukti mampu dalam menambahkan berat badan meski berdampak positif bagi kesehatan pencernaan.
5. Migrain
- Tag
- Share
-
-
