Inilah 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Inilah 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Ibu Hamil,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Ketahui 4 Manfaat Buah Kelengkeng Ini,Yuk Simak Disini
Produksi sel darah merah pasti membutuhkan zat besi dengan sangat banyak, kandungan ini terdapat pada buah strawberry.
Ibu hamil membutuhkan lebih banyak darah agar dapat menjaga dirinya dan bayinya ketika sedang berkembang selama masa kehamilan.
Selain itu, ibu hamil juga bisa menghindari anemia, yang banyak dialami ibu hamil, dengan memberikan banyak zat besi di dalam makanannya.
3. Mencegah Dehidrasi
BACA JUGA:5 Manfaat Telur Rebus Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Bantu Perkembangan Otak Pada Janin
Selain manfaat di atas, buah strawberry ini juga dapat mencegah dehidrasi yang terjadi pada ibu hamil.
Karena, penelitian yang telah dilakukan, ternilai sekitar 90% dari total kandungan strawberry air.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Beberapa ibu hamil memiliki imunitas yang rendah, sampai harus dibantu dengan nutrisi lainnya, seperti mengonsumsi buah-buahan.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Tingkat vitamin C yang terdapat pada buah strawberry ini juga mampu memperkuat sistem imun tubuh ibu hamil.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah strawberry bisa di jadikan solusi untuk ibu hamil yang mengalami masalah pada pencernaan.
Karena, buah strawberry ini juga memiliki kandungan serat yang baik untuk melancarkan pencernaan dan juga dapat membantu menghindari sembelit pada masa kehamilan.
- Tag
- Share
-
-
