Inilah 7 Faktor Penyebab Stres yang Paling Umum, Mulai Dari Masalah Keuangan Hingga Kesehatan

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Minggu , 18 Feb 2024 - 12:00

Faktor penyebab stres yang paling umum terjadi pada manusia.-Tangkap layar-SAHRIL PADILAH

inilah 7 faktor penyebab stres yang paling umum, mulai dari masalah keuangan hingga kesehatan                            koranlinggaupos.id - stres didefinisikan sebagai ketidak mampuan mengatasi masalah yang dihadapi oleh mental, fisik, emosional dan spiritual pada manusia,yang pada suatu saat dapat mempengaruhi keadaan fisik manusia tersebut. 
beberapa faktor penyebab umum dari stres antara lain masalah pekerjaan, ujian, problem rumah tangga, sakit, kurang tidur hingga banyak lainnya.
dikutip dari berbagai sumber kali ini akan mengulas 7 faktor penyebab stres yang paling umum terjadi. 
1. masalah emosional
baca juga:5 ciri orang yang iri padamu mulai dari merasa paling sempurna hingga sering menjatuhkan mentalumu
faktor penyebab stres paling sering terjadi yang pertama adalah masalah emosional. 
ketika merasa tidak mampu berhubungan dengan seseorang, atau perlu mengekspresikan emosi tetapi tidak bisa, ini dapat meningkatkan stres. 
gangguan kesehatan mental, termasuk depresi dan kecemasan, hanya menambah ketegangan emosional.
2. masalah kesehatan
baca juga:5 fakta unik orang pendiam, ternyata menyimpan banyak hal yang mengejutkan
faktor penyebab stres paling sering terjadi berikutnya adalah masalah kesehatan. 
seperti penuaan, diagnosis penyakit baru, dan gejala atau komplikasi dari penyakit saat ini dapat menjadi faktor penyebab stres. 
selain itu, meski tidak mengalami masalah kesehatan, seseorang yang tinggal bersama dengan orang yang sedang menghadapi suatu penyakit juga bisa merasa stres.
3. masalah keuangan
baca juga:inilah 5 penyebab kenapa cinta dapat membuat orang menjadi gila
masalah keuangan merupakan faktor penyebab stres paling sering terjadi. 
utang kartu kredit, sewa, atau ketidakmampuan untuk menafkahi keluarga atau diri sendiri dapat menyebabkan stres berat. tekanan finansial menjadi penyebab stres terbesar.
4. diskriminasi
merasa didiskriminasi dapat menyebabkan stres jangka panjang. 
baca juga:5 ciri-ciri orang yang terkena gangguan jiwa, buruan cek bisa jadi kalian salah satunya
misalnya, seseorang mungkin mengalami diskriminasi atas dasar ras, etnis, jenis kelamin, atau orientasi seksual mereka. 
beberapa orang menghadapi diskriminasi dan stres yang ditimbulkannya hampir setiap hari.
5. keyakinan pribadi
argumen tentang keyakinan pribadi, agama, atau politik dapat menantang, terutama dalam situasi di mana seseorang tidak dapat melepaskan diri dari konflik. 
baca juga:10 ciri-ciri orang yang mudah baperan
peristiwa besar dalam hidup yang membuat seseorang mempertanyakan keyakinannya sendiri juga bisa menyebabkan stres. ini bisa terjadi jika keyakinan berbeda dengan orang-orang terdekat.
6. hubungan
faktor penyebab stres paling sering terjadi selanjutnya adalah faktor hubungan. 
misalnya pertengkaran dengan pasangan, orang tua, atau anak dapat meningkatkan tingkat stres. 
baca juga:orang tua wajib tahu 10 waktu yang dilarang untuk memarahi anak
masalah di antara anggota keluarga atau rumah tangga yang lain juga bisa membuat stres, meski tidak terlibat langsung.
7. perubahan hidup
kematian orang yang dicintai, berganti pekerjaan, pindah rumah, dan mengirim anak ke perguruan tinggi adalah contoh perubahan besar dalam hidup yang bisa membuat stres. 
bahkan perubahan positif, seperti pensiun atau menikah, dapat menyebabkan stres yang signifikan.
baca juga:daftar 10 orang terkaya di indonesia, hartono bersaudara belum bisa terkalahkan
nah jadi itulah tadi beberapa faktor umum penyebab terjadinya strres yang sering terjadi.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan