5 Efek Samping Mengonsumsi Telur Ayam Secara Berlebihan, Picu Penyakit Jantung Hingga Diabetres

Efek samping mengonsumsi telur ayam secara berlebihan bagi kesehatan tubuh.-Tangkap layar-Kompas

BACA JUGA:Inilah 10 Efek Samping Mengomsumsi Flimty yang Harus Kalian Ketahui

Karena telur ayam dapat mencukupi kebutuhan nutrisi protein hewani untuk kesehatan tubuh.

Telur ayam tidak dianjurkan jntuk mengkonsumsi telur secara berlebihan.

Walaupun telur ayam memiliki rasa yang enak, akan tetapi telur ayam hanya boleh dikonsumsi kurang lebih 40 butir dalam satu bulan.

Apalagi jika kalian seorang olahragawan, yang juga membutuhkan telur untuk membentuk otot.

BACA JUGA:5 Efek Samping Mengkonsumsi Daun Kelor Bagi Ibu yang Sedang Menyusui, Yuk Simak Disini!

Kalian dapat mengkonsumsi telur ayam maksimal 5 butir dalam sehari, agar terhindar dari risiko berbahaya yang disebabkan oleh bakteri salmonella dan kolesterol di dalam telur ayam.

Jadi, itulah tadi beberapa efek samping dari mengkonsumsi telur ayam secara berlebihan.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan