Jangan Salah, ini Waktu yang Tepat Anak Minum Susu

jangan salah, ini waktu yang tepat anak minum susu setiap 1 juni menjadi momen penting yang perlu kita ingat. saat itu diperingati hari susu sedunia? perayaan yang dimulai sejak tahun 2001 ini dibuat sebagai pengingat betapa pentingnya susu sebagai menu makanan yang sangat menyehatkan dan penting untuk tubuh. koranlinggaupos.id - sebagai orangtua, mama selalu memastikan anak mendapatkan asupan gizi yang cukup. termasuk minum susu. tapi bagaimana jika anak tidak suka minum susu? ya, tak mudah memang menjadikan anak semangat minum susu. dan yang membuat mama khawatir adalah, jangan-jangan kalau anak nggak minum susu anak jadi tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup, konsentrasinya terganggu, nilainya anjlok dan sebagainya. tapi bila dipaksakan, tentu anak merasa tersiksa dan mungkin sampai mual. baca juga:realisasi makan siang dan susu gratis tahun 2029 mungkin para mama akan bertanya-tanya, kenapa ketika anak minum asi tak pernah menolak. sementara saat diminta minum susu susahnya minta ampun. oleh sebab itu, yuk simak cara membuat anak agar mau minum susu. pertama, mulai dengan memperkenalkan makanan yang mengandung susu. mulailah dengan memperkenalkan produk makanan berbasis susu kepada anak. perlahan-lahan, biarkan anak menyesuaikan diri dan mencoba menyukainya. mama bisa menyiapkan sandwich keju, yoghurt, atau es krim coklat. tidak hanya mendapatkan nutrisi, anak juga mulai mencoba produk-produk dari susu. baca juga:400 ribu susu uht dibagikan di 520 titik wilayah oleh tkd prabowo-gibran kedua, jangan malas berkreasi. mama harus berkreasi dalam mengolah susu. sebagai ganti susu cair, mama bisa membuat milkshake atau smoothie sehingga anak tertarik untuk meminumnya karena rasanya yang enak. milkshake dingin atau smoothie rasa buah tentu akan membuat anak mama ketagihan. es krim susu juga pasti menggugah selera anak. ketiga, campur susu dengan sereal atau biscuit. mama bisa menyiapkan sarapan sereal dengan berbagai jenis rasa dan mencampurnya dengan susu. sebagai percobaan, tambahkan sedikit susu di mangkok anak. bila anak terlihat menikmatinya, susu pun bisa ditambahkan lebih banyak lagi. baca juga:inilah 4 manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, yuk simak disini selain mendapatkan sarapan yang cukup, anak pun minum susu yang disediakan mama. selain itu, mama bisa mengajarkan anak untuk meminum susu ditemani dengan biskuit. keempat, memakai gelas atau cangkir lucu. acara minum susu akan terasa jauh lebih menyenangkan apabila diminum dengan sedotan lucu aneka warna. menyiapkan susu dalam gelas khusus atau cangkir favorit anak akan membuat minuman semakin menarik di mata mereka. juga menambah selera anak untuk meminumnya. kelima, ajak anak untuk menyiapkan susunya sendiri. baca juga:6 manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh, ampuh turunkan darah tinggi ajak anak bereksperimen dengan susunya. mama bisa mengajari anak bagaimana cara membuat susu. anak cenderung minum lebih banyak untuk menikmati usahanya. biasanya ini cocok diterapkan bagi anak yang sudah masuk usia sd. mama juga bisa memberikan anak susu uht yang lebih praktis. biarkan anak memilih rasa susunya sendiri sehingga ia menemukan rasa yang ia sukai. selain itu, mama juga bisa meminta anak untuk bereksperimen dengan serealnya. sediakan beberapa bahan untuk melengkapi sereal. ingatkan juga kepada anak untuk menghabiskan apa yang ia siapkan sendiri. lalu kapan sebenarnya waktu terbaik pemberian susu pada anak? baca juga:inilah 6 manfaat susu beruang untuk kesehatan, ada menyembuhkan kolesterol waktu pemberian susu pertumbuhan pada anak bisa dilakukan kapan saja. namun, agar manfaat yang diperoleh dari konsumsi susu pertumbuhan sebanyak dua gelas per hari semakin optimal, waktu terbaik dalam pemberian susu pertumbuhan pada anak adalah pagi hari dan malam hari. pemberian susu pertumbuhan pada anak yang dilakukan pada pagi hari bisa membantu meningkatkan energi anak untuk beraktivitas. karena ketika kebutuhan energinya terpenuhi, anak akan menjadi lebih fokus dan lebih semangat. di sisi lain, pada pagi hari susu pertumbuhan dapat dijadikan sebagai bagian dari menu sarapan anak. kemudian, alasan mengapa waktu terbaik mengumsumsi susu pertumbuhan selanjutnya adalah malam hari. karena susu mengandung zat triptopan yang membantu pembentukan hormon melatonin, sehingga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur anak. anak yang memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari, akan membantu kemampuan belajarnya di esok hari. memberi susu pertumbuhan secara rutin pada pagi dan malam hari, selain bisa memperoleh manfaat tambahan pada anak, juga dapat membangun kebiasaan anak untuk minum susu. di sisi lain, bila telah terbiasa minum susu pada waktu tersebut, juga dapat membantu orang tua agar tidak lupa karena sudah menjadi rutinitas. baca juga:inilah 8 manfaat susu bear brand yang harus kamu tahu,yuk simak disini! di sarankan pula untuk orang tua, untuk memperhatikan serta memilih yang paling tepat dan cocok untuk anak ketika membeli susu pertumbuhan. bila dibutuhkan, konsultasikan dengan dokter anak tentang susu pertumbuhan apa yang cocok untuk dikonsumsi dan sesuai dengan usia dan kondisi kesehatan anak.(*)

Tag

• # waktu yang tepat
• # anak minum susu
• # minum susu
• # ini waktu
• # yang tepat
• # jangan salah
• # anak

Share

• 
• 
• 
• 
•