6 Manfaat Biji Buah Cempedak Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung dan Otak

BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Ikan untuk Pertumbuhan Murai Batu Salah Satunya Ampuh Membuat Suara Makin Jernih

Karena biji buah cempedak ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin, mineral, antioksidan yang cukup tinggi, dan banyak kandungan lainnya.

Kandungan antioksidan ini, termasuk salah satu senyawa fenolik dan flavonoid bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas yang berbahaya seperti, mengurangi stres oksidatif, serta mampu mencegah kerusakan sel.

Selain itu, biji buah cempedak juga memiliki sifat anti mikroba, yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai risiko bakteri, jamur dan virus.

Sebagai sumber mineral, biji buah cempedak memiliki kandungan mineral esensial seperti seng yang bermanfaat dalam mendukung perkembangan serta fungsi sel imun.

BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Ikan Bagi Pertumbuhan Anak

Biji buah cempedak mamiliki manfaat seperti zat basi yang dapat memproduksi sel darah merah serta sel darah putih, sebagai antioksidan sehingga mampu menjaga daya tahan tubuh.

3. Dapat mengobati penyakit malaria

Biji buah cempedak mempunyai sifat sntimalaria karena kandungan senyawa bioaktif misalnya alkaloid, flavonoid, dan saponin.

Selain itu, senyawa ini adalah salah satu jenis antioksidan yang memiliki sifat antimikroba sehingga memiliki fungsi penting dalam melawan parasit malaria.

BACA JUGA:6 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

4. Dapat menjadi sumber serat

Biji buah cempedak bisa dijadikan sumber serat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan serat ini yang dapatmembantu sistem pencernaan, mencegah terjadinya sembelit, serta dapat menjaga kesehatan dari organ perut.

Mengkonsumsi serat pun memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan berat badan serta kadar gula darah, sehingga saat mengkonsumsi biji buah cempedak yang sudah direbus bisa menjadi optimal.