Kenali Inilah 5 Tanda Kadar Kolesterol Sudah Turun yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Inilah beberapa tanda bahwa kadar kolesterol dalam tubuh sudah menurun.-Tangkap layar-Kompas.com
KORANLINGGAUPOS.ID - Tanda-tanda kolesterol rendah memang penting untuk diketahui oleh setiap orang.
Peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh ternyata dapat menjadi penyebab berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah lainnya.
Oleh karena itu, penting untuk memantau dan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh agar dapat menjaga kesehatan dengan baik.
Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi adalah pola makan yang tidak sehat. Mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, seperti makanan cepat saji, gorengan, produk olahan daging, dan makanan manis, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Catat Inilah 6 Air Rebusan Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Yuk Buruan Coba
Kurangnya aktivitas fisik juga bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.
Penyebab kolesterol tinggi juga dapat bersifat genetik. Jika ada riwayat anggota keluarga kalian yang menderita kolesterol tinggi, maka kemungkinan seseorang juga dapat mengalami kondisi yang sama.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kadar kolesterol dalam tubuh telah turun.
Tanda Kadar Kolesterol Sudah Turun
1. Penurunan berat badan
Salah satu tanda yang paling jelas bahwa kadar kolesterol telah turun adalah penurunan berat badan yang signifikan.
Karena kolesterol berlebih sering kali terkait dengan kelebihan lemak tubuh, maka saat kadar kolesterol turun, berat badan juga akan ikut turun.
Ini menunjukkan bahwa program penurunan kolesterol yang dijalani berhasil.
- Tag
- Share
-
-
