4 Cara Menghilangkan Bau Badan Paling Ampuh

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Minggu , 10 Mar 2024 - 14:30

Cara menghilangkan bau badan paling ampuh-Tangkap layar-liputan6

Antiperspirant berfungsi menghilangkan keringat dan keringat, sedangkan deodoran menutupi bau bakteri penyebab bau.

Cara menghilangkan bau badan yang pertama adalah mengoleskan antiperspirant atau deodoran di pagi hari dan sebelum tidur.

Jika kalian tidak dapat menemukan produk yang paling cocok untuk kamu, konsultasikan dengan dokter.

3. Perhatikan Pola Makanmu

Beberapa makanan dapat berkontribusi menyebabkan bau badan. Misalnya, bawang merah dan bawang putih mengandung aroma yang keluar melalui pori-pori saat berkeringat.

Minuman berkafein dan alkohol juga bisa menyebabkan kamu lebih banyak berkeringat.

Sebisa mungkin, usahakan untuk menjaga pola makan yang sehat. Namun, bukan berarti kamu harus 100% menghentikan konsumsi makanan-makanan ini, melainkan mengonsumsinya dalam jumlah sedang.

4. Mengenakan Kain dengan Bahan Breathable

Jenis kain pada baju yang kamu kenakan juga dapat mempengaruhi seberapa banyak kalian berkeringat saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Pilih kain dengan sirkulasi udara yang baik seperti katun, sutra, dan wol agar udara dapat masuk ke dalam pakaian kamu dan mencegah keringat menumpuk.

Untuk pakaian olahraga, kenakan bahan sintetis yang menyerap kelembapan sehingga keringat dapat diakomodir dengan baik.

Jangan lupa untuk mengganti kaus kaki dan memakai sepatu olahraga yang menyerap keringat untuk mencegah bau kaki.

4 cara menghilangkan bau badan paling ampuh                            koranlinggaupos.id - mengeluarkan keringat adalah salah satu cara alami tubuh mengatur suhu. namun, bau tak sedap kadang menyertai keringat dan bisa membuat orang sekitar jadi tak nyaman.
keringat pada umumnya tdak memeiliki bau, penyebab bau tidak sedap bukanlah air keringat, melainkan bakteri yang menumpuk di kulit dan bereaksi dengan keringat. 
bakteri ini memecah protein dan asam lemak sehingga menyebabkan bau badan.
untuk mencegah tubuh berbau tak sedap, kalian harus mengatasi akar masalahnya, yaitu bakteri.
baca juga:inilah 6 manfaat konsumsi ikan baung, bisa meningkatkan kesehatan tubuh  
berikut adalah beberapa cara yang terbukti ampuh untuk menghilangkan bau badan agar tetap segar dan wangi setiap hari.
1. mandi dengan sabun antibakteri
bersihkan keringat dan bakteri penyebab bau dengan mandi atau berendam secara teratur. 
pastikan untuk menggunakan sabun anti bakteri karena sabun ini dirancang dan terbukti menghilangkan bakteri penyebab bau.
baca juga:inilah 9 cara menghilangkan bau mulut akibat asam lambung
luangkan waktu untuk membasuh hingga bersih area tubuh yang lebih rentan berkeringat seperti ketiak dan kaki. 
tutupi dengan mengeringkan tubuh secara menyeluruh untuk mencegah bakteri berkembang biak di kulit.
2. gunakan antiperspirant atau deodoran
meskipun sama-sama membantu mengatasi bau badan, keduanya memiliki perbedaan. 
baca juga:simak! inilah 10 cara ampuh menghilangkan bau kaki, mudah dan efektif
antiperspirant berfungsi menghilangkan keringat dan keringat, sedangkan deodoran menutupi bau bakteri penyebab bau. 
cara menghilangkan bau badan yang pertama adalah mengoleskan antiperspirant atau deodoran di pagi hari dan sebelum tidur. 
jika kalian tidak dapat menemukan produk yang paling cocok untuk kamu, konsultasikan dengan dokter.
3. perhatikan pola makanmu
beberapa makanan dapat berkontribusi menyebabkan bau badan. misalnya, bawang merah dan bawang putih mengandung aroma yang keluar melalui pori-pori saat berkeringat.
baca juga:inilah 7 cara ampuh hilangkan bau badan dengan mudah, yuk simak disini! 
minuman berkafein dan alkohol juga bisa menyebabkan kamu lebih banyak berkeringat.
sebisa mungkin, usahakan untuk menjaga pola makan yang sehat. namun, bukan berarti kamu harus 100% menghentikan konsumsi makanan-makanan ini, melainkan mengonsumsinya dalam jumlah sedang.
4. mengenakan kain dengan bahan breathable
jenis kain pada baju yang kamu kenakan juga dapat mempengaruhi seberapa banyak kalian berkeringat saat melakukan aktivitas sehari-hari. 
baca juga:inilah 4 cara ampuh untuk mengatasi bau pesing di kamar mandi,yuk simak disini!
pilih kain dengan sirkulasi udara yang baik seperti katun, sutra, dan wol agar udara dapat masuk ke dalam pakaian kamu dan mencegah keringat menumpuk. 
untuk pakaian olahraga, kenakan bahan sintetis yang menyerap kelembapan sehingga keringat dapat diakomodir dengan baik. 
jangan lupa untuk mengganti kaus kaki dan memakai sepatu olahraga yang menyerap keringat untuk mencegah bau kaki.
cara terbaik untuk mencegah bau badan adalah dengan menjaga kebersihan. 
baca juga:catat inilah 7 cara merawat kuku panjang agar tetap sehat dan tidak menguning
cegah penumpukan bakteri dengan rajin bebersih badan. jika kalian telah melakukan semua cara di atas dan tidak berpengaruh terhadap bau badan, segera konsultasi dengan dokter, ya.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
baca juga:orang tua wajib tahu inilah 5 tips menurunkan demam anak secara alami
 
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artiket ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 27 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan