Konsumsi 5 Suplemen Ini agar Awet Muda, Cantik dan Tampan Rahasia Orang Korea

Reporter: JASMADI |

Editor: JASMADI |

Minggu , 24 Mar 2024 - 15:33

Konsumsi 5 Suplemen Ini agar Awet Muda, Cantik dan Tampan Rahasia Orang Korea -tangkap layar-JASMADI

5.Vitamin C

Vitamin C terkenal dengan sifat antioksidannya dan perannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Orang Korea sering memasukkan makanan kaya vitamin C seperti buah jeruk, beri, dan sayuran hijau ke dalam makanan mereka.

Selain itu, suplemen vitamin C biasanya dikonsumsi, terutama selama musim pilek dan flu, untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.

Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesan siar WhatApp di LINK INI.

Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI

Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

konsumsi 5 suplemen ini agar awet muda, cantik dan tampan rahasia orang korea                             koranlinggaupos.id - orang korea selatan sering kali mendapat pujian karena parasnya yang cantik dan tampan. 
bukan hanya sekadar rupawan, wajah masyarakat korea selatan pun dinilai awet muda. 
hal ini tentu diidamkan oleh banyak orang.  
salah satu rahasia kulit bersih berseri dan awet muda masyarakat korea selatan yakni asupan suplemen. 
baca juga:intip 4 rekomendasi outfit lebaran agar tampil lebih cantik dan stylish
terbukti suplemen menutrisi dan menjaga kulit dari dalam tubuh. 
tapi bukan sembarang sumplemen, orang korea justru hanya mengonsumsi beberapa yang dinilai penting.
penasaran suplemen apa yang dikonsumsi orang korea? yuk simak sampai habis.
berikut 5 suplemen yang dikonsumsi orang korea selatan agar awet muda.  
baca juga:7 khasiat bengkoang untuk kecantikan, salah satunya bisa cegah penuaan dini.
1.omega-3 
ditemukan berlimpah pada ikan berlemak seperti salmon dan mackerel, asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan jantung dan fungsi kognitif. 
karena tidak semua orang mengonsumsi ikan secara rutin, banyak orang korea memilih suplemen omega-3, terutama yang berasal dari minyak ikan atau alga. 
suplemen ini dihargai karena potensinya dalam mendukung kesehatan jantung dan mengurangi peradangan. 
baca juga:cantik dan berkilau, inilah 5 tips untuk mempertahankan kecerahan kulit dan terhindar dari kusam
2.vitamin d 
meskipun merupakan negara dengan sinar matahari yang melimpah, kekurangan vitamin d menjadi perhatian di korea selatan karena faktor gaya hidup seperti jam kerja yang panjang. 
vitamin d sangat penting untuk kesehatan tulang, fungsi kekebalan tubuh, dan pengaturan suasana hati. 
suplemen vitamin d, terutama selama bulan-bulan musim dingin atau bagi mereka yang paparan sinar matahari terbatas, biasanya dikonsumsi untuk mengatasi kekurangan vitamin d. 
baca juga:jarang diketahui, 4 manfaat sirih merah untuk kesehatan dan kecantikan
3.kolagen  
kolagen adalah protein yang memberikan dukungan struktural pada kulit, rambut, dan kuku. 
menyadari peran kolagen dalam menjaga keremajaan kulit, banyak orang korea memasukkan suplemen kolagen ke dalam perawatan kecantikan mereka. 
suplemen ini dipercaya dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, serta mengurangi munculnya kerutan.
baca juga:5 tanaman hias yang bermanfaat, bisa untuk kecantikan dan kesehatan tubuh
4.probiotik  
probiotik, yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus, semakin populer di korea selatan. 
makanan fermentasi seperti kimchi, yogurt, dan masakan tradisional korea lainnya berkontribusi terhadap asupan bakteri menguntungkan. 
namun, untuk memastikan sumbernya konsisten dan terkonsentrasi, banyak orang korea juga mengonsumsi suplemen probiotik untuk mendukung kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
baca juga:4 inspirasi model hijab untuk bulan ramadhan, bikin penampilan makin cantik dan stylish
5.vitamin c 
vitamin c terkenal dengan sifat antioksidannya dan perannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat. 
orang korea sering memasukkan makanan kaya vitamin c seperti buah jeruk, beri, dan sayuran hijau ke dalam makanan mereka. 
selain itu, suplemen vitamin c biasanya dikonsumsi, terutama selama musim pilek dan flu, untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
baca juga:wajib coba, 3 tips mengolah lidah buaya untuk kecantikan kulit
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan