Simak Bun! Ini 8 Manfaat Baik dari Minum Susu Kental Manis Secara Rutin untuk Anak, Bikin Anak Jadi Cerdas

KORANLINGGAUPOS.ID - Susu kental manis merupakan salah satu produk yang sering dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam membuat berbagai hidangan, seperti pembuatan kue, roti bakar, pembuatan pudding, hingga dibuat minuman secara langsung.

Dibalik rasanya yang manis, susu kental manis ini ternyata memiliki beragam manfaat baik untuk tubuh apabila diminum secara rutin dan setiap hari, baik untuk anak-anak hingga orang dewasa.

Kandungan gula, protein, mineral, gizi, vitamin, dan kalsium yang tinggi membuat susu kental manis ini sangat penting diminum setiap hari khususnya di pagi hari karena dapat membantu meningkatkan energi pada anak-anak sebelum melakukan aktivitas di pagi hari.

Lalu, apa saja sih sebenarnya manfaat dari minum susu kental manis secara rutin untuk anak? yuk simak ulasan lengkapnya di sini.

BACA JUGA:Masih Bingung Susu Kental Manis Termasuk Susu atau Bukan? Ini Fakta Menarik Dibaliknya

Terdapat 8 manfaat baik dari minum susu kental manis secara rutin bagi anak-anak yang bunda harus ketahui, yaitu diantara lain :

1. Mambantu Wujudkan Berat Badan ideal.

Untuk anak-anak yang punya berat badan jauh di bawah ideal, tentu saja sangat disarankan untuk minum susu kental manis secara rutin setiap hari karena susu mempunyai kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan berat badan secara ideal.

2. Bikin Tidur Nyenyak.

BACA JUGA:Gak Cuma Susu, Ini 5 Jenis Menu Makanan Tinggi Kalsium yang Baik untuk Kesehatan Gigi dan Tulang

Selain dapat membantu meningkatkan berat badan pada anak, rutin minum susu kental manis juga bermanfaat dalam membantu anak untuk bisa tidur dengan nyenyak, ini dikarenakan adanya kandungan magnesium dalam susu dapat memproduksi hormon serotonin dan melatonin yang berfungsi untuk mencegah depresi sehingga bisa bikin tidur jadi lebih nyenyak.

3. Bantu Jaga Kesehatan Jantung.

Manfaat lainnya dari minum susu kental manis setiap hari untuk anak adalah bisa menyehatkan jantung dalam jangka panjang, ini karena di dalam susu kental manis sendiri rendah lemak sehingga sangat baik untuk menurunkan risiko sakit jantung.

4. Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh.