Inilah 8 Cara Mengatasi Kaki Sering Kesemutan,Yuk Simak Disini!
Inilah 8 Cara Mengatasi Kaki Sering Kesemutan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
KORANLINGGAUPOS.ID- Cara mengatasi kaki sering kesemutan cukup beragam, di awali dengan mengganti posisi kaki, merendam kaki menggunakan air hangat, memijat kaki dan selalu melakukan latihan gerakan pada kaki.
Lalu perlu kalian ketahui, sebenarnya kaki sering kesemutan bukan termasuk kondisi yang dapat membahayakan.
Tetapi kata lain dari kaki sering kesemutan adalah kondisi seperti mati rasa, geli, gatal, merinding, dan sering merasa nyeri seperti tertusuk jarum yang terkena pada bagian kaki.
Biasanya kaki sering kesemutan terjadi ketika kita terlalu lama pada posisi, misalnya duduk bersila, duduk dengan posisi kaki melipat ke belakang, berlutut, dan jongkok terlalu lama.
BACA JUGA:6 Manfaat Tempe yang Baik Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini!
Posisi-posisi ini dapat memberikan banyak tekanan terhadap saraf dan mengurangi aliran darah, sehingga terjadi lah kesemutan.
Terlebih jika kalian selalu melakukan posisi-posisi tersebut, maka kalian akan sering merasakan kesemutan terus-menerus.
Namun tidak dapat diungkiri bila kesemutan yang terus-menerus juga dapat menjadi pertanda jika kalian mempunyai gejala penyakit lain.
Berikut beberapa cara mengatasi kaki sering kesemutan:
BACA JUGA: 9 Manfaat Bone Broth yang Viral dan Cara Mudah Membuatnya
1.Ubah Posisi Kaki Kita
Penyebab yang terjadi ketika kita merasa kesemutan karena tekanan saraf di akibat posisi kaki kita yang terlalu lama.
Apabila kesemutan itu terjadi maka ubahlah posisi kaki kalian.
Jika kalian sering merasa kesemutan karena duduk bersila, maka coba kalian hindari duduk menggunakan posisi tersebut dengan sering.
- Tag
- Share
-
-
