Inilah 6 Tips Agar Tidak Telat Bangun Sahur, Yuk Simak Disini
Inilah 6 Tips Agar Tidak Telat Bangun Sahur,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
KORANLINGGAUPOS.ID- Makan sahur ketika Ramadhan sering menjadi tantangan untuk umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah Puasa saat bangun sahur.
Makan sahur pada umumnya dimulai sejak bangun sahur pukul 3 pagi sampai setengah 5 sebelum waktu subuh.
Bagi seseorang yang tidak terbiasa bangun sepagi ini, mungkin sangat khawatir jika terlambat bangun sahur.
Namun, ada tips yang dapat kamu lakukan supaya tidak terlambat bangun sahur.
BACA JUGA:Inilah 4 Makanan Yang Perlu Dihindari Saat Sahur Dibulan Ramadhan
Ada Sejumlah Tips Agar Tidak Telat Bangun Sahur, Antara Lain Sebagai Berikut.
1. Hindari Makan Terlalu Banyak Saat Buka Puasa
Tahanlah diri untuk makan tidak terlalu banyak ketika berbuka puasa.
Karena, makan terlalu banyak ketika berbuka bisa membuat tubuh menjadi cepat mengantuk.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Menu Sahur Sehat Yang Mudah Disajikan, Yuk Simak Disini
Tetapi, jika langsung tidur sesudah makan, hal itu akan menyebabkan terjadinya refluks asam lambung.
Hal ini juga dapat menyebabkan asam lambung jadi naik menuju kerongkongan dan menghasilkan rasa ketidak nyamanan.
Selain itu, makan terlalu banyak ketika berbuka puasa juga bisa kesulitan untuk bangun sahur di keesokan harinya.
Bahkan, bisa jadi malas untuk bangun sahur sebab berpikir masih kenyang.
- Tag
- Share
-
-
