Cairan merupakan unsur penting yang dibutuhkan oleh tubuh, karena dapat membantu sel tubuh agar bisa bekerja dengan baik.
Karena timun banyak mengandung air, itulah mengapa konsumsi timun sangat dianjurkan bagi penderita Dehidrasi karena hampir sekitar 97 persen timun mengandung air.
3. Dapat Mencegah Sembelit
Khasiat selanjutnya dari timun ialah dapat mencegah sembelit, karena didalam tubuh terdapat lebih sedikit ruang di perut untuk makanan yang mengandung garam yang sangat tinggi.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Tubuh
Dan juga lemak di dalam perut dapat memperlambat sistem pencernaan, karena kandungan air dalam timun lah yang membuat kita harus konsumsi timun supaya dapat mencegah terjadinya sembelit dan konstipasi dalam pencernaan.
4. Melindungi Tubuh Dari Kanker
Manfaat timun berikut dapat melindungi tubuh dari penyakit kanker, karena timun mengandung Cucurbitacin B (CuB) yang sangat tinggi.
Senyawa yang tumbuh alami ini bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit kanker.
BACA JUGA:Bukan Hanya Menyegarkan Ini 6 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh
CuB dipercaya bisa membantu menghentikan pertumbuhan kanker hati, paru-paru, prostat, dan kanker payudara dan bisa menghancurkan sel-sel kanker.
Jika kita konsumsi timun dengan kulitnya dapat membantu mengurangi sembelit dan juga bisa melindungi kanker usus besar.
5. Memperkuat Tulang
Khasiat selanjutnya dari timun yaitu dapat memperkuat tulang, yaitu dengan cara di jus.
BACA JUGA:6 Manfaat Baik Air Rendaman Mentimun Untuk Kecantikan, Bisa Jadi Toner Alami Untuk Melembapkan Kulit
Jus timun diyakini bisa meningkatkan kesehatan tulang karena timun mengandung vitamin K yang dapat mengurangi resiko patah pada tulang dan juga dapat meningkatkan massa tulang agar tetap sehat.