Kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Namun, sangat penting untuk diingat bahwa pengelolaan kolesterol tidak hanya bergantung pada bumbu dapur, tetapi juga melibatkan pola makan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Penggemar Bonsai Lubuklinggau Berkumpul di Objek Wisata Cagar Budaya Bendungan Watervang
Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan mengurangi asupan gula serta makanan olahan juga merupakan langkah penting.
Disarankan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai kebutuhan kesehatan individu kamu.
Semoga artikel ini bisa membantu. Semoga bermanfaat!. (*)
Kategori :