18 Manfaat dan Khasiat Timun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Anda, Nomor 12 dan 18 Wajib

Rabu 06 Dec 2023 - 05:00 WIB
Reporter : Mila
Editor : Dhaka

Timun juga mengandung zat Fitokimia yang bisa menghancurkan bakteri dalam mulut yang bisa menyebabkan bau mulut.

Oleh karena itu dengan makan mentimun bisa membantu mencegah bau mulut.

BACA JUGA:Badan Gampang Bau, Ini Tips Agar Wangi Sepanjang Seharian

Timun juga bermafaat lain untuk mempercantik tampilan hidangan bisa dijadikan sebagai bahan garnis atau makanan pendamping .

11. Mengandung Indeks Glikemik Rendah

Timun mengandung karbohidrat, gula, kalori dan glikemik cukup rendah. Namun Timun mengandung buah kadar serat dan air yang tinggi.

Ini tentunya bermanfaat bagi penderita diabetes. dengan makan mentimun bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan tidak meningkatkan lonjatan gula darah setelah makannya.

12. Bergizi

Timun juga bermanfaat menambah asupan Gizi harian didalam tubuh, karena komposisi pangan kandungan tubuh sangat lengkap terdiri dari Air, Energi, Protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, beta karoten, vitamin B1, Vitamin B2, dan Vitamin C

BACA JUGA:Aloe Vera atau Lidah Buaya Ampuh Atasi Ketombe Begini Cara Menggunakannya

13. Memberikan Efek Dingin

Timun memiliki efek hidrasi yang bisa dirasakan kulit tentunya bisa membuat kulit jadi lebih sehat dan punyak efek mendinginkan sehingga memiliki kekuatan untuk mengihidrasi kulit anda.

14. Mengatasi Iritasi Kulit

Timun dapat memberika sensasi dingin, apalagi dioleskan langsung ke kulit.

Hal ini bisa menenagkan kondisi kulit yang mengalami iritasi dan mengurangi pembekakan.

Timun juga mempunyai efek menenangkan kulit membantu meredakan nyeri akibat paparan sinar matahari yang membakar kulit.

Kategori :