Pasteurisasi sendiri proses pemanasan yang berfungsi untuk membunuh bakteri dalam makanan atau minuman.
Buah dan sayuran yang tidak dicuci karena dapat mengandung bakteri berbahaya.
"Terakhir minuman beralkohol. Kenapa dilarang karena dapat meningkatkan risiko gangguan tumbuh kembang janin, kelahiran prematur, dan gangguan pada sistem pendengaran dan penglihatan janin," tegasnya lagi.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Suplemen Terbaik Untuk Ibu Hamil Yang Aman Dikonsumsi
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jarak untuk Ibu Hamil dan 5 Cara Mengolahnya
Selain mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, ia jua berpesan kepada Bumil untuk tidak lupa minum yang banyak, beristirahat cukup, berolahraga ringan dan menjaga kebersihan.
Kategori :