Santan termasuk kedalam makanan yang memiliki lemak jenuh yang lumayan tinggi, dan dianggap tidak baik untuk kesehatan, tetapi sebenarnya santan memiliki kandungan lemak jenuh yang berbeda.
BACA JUGA:Bukan Hanya Sering Dijadikan Lalapan, Ternyata Leunca Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Konsumsi Udang Jangan Lagi Dikupas Kulitnya, Cara ini Luar Biasa Manfaatnya Bagi Tubuh
Lemak jenuh yang dimaksud yaitu dapat mempengaruhi dengan cara berbeda, dan santan juga mengandung metabolisme lemak jenuh.
3. Mengurangi Penyakit Lambung
Santan memiliki kandungan anti inflamasi yang merupakan salah bahan makanan yang dapat mencegah terjadinya penyakit lambung dalam tubuh.
Dalam salah satu penelitian mengatakan, mengkonsumsi santan dapat menurunkan resiko lambung sebesar 50 persen, tetapi itu semua belum bisa 100 persen ampuh untuk mengobati lambung.
BACA JUGA:Cek Kondisi Jantung Sejak Dini Melalui Tes EKG, Ini Manfaatnya
BACA JUGA:Bikin Penasaran, Ternyata Ini 10 Manfaat Campuran Odol Dan Minyak Kayu Putih
4. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi yang tinggi pada santan memiliki manfaat untuk mencegah anemia, tetapi saat mengkonsumsi santan jangan terlalu berlebihan.
Karena jika mengkonsumsi santan secara berlebihan tidak baik untuk tubuh, maka kalian harus mengetahui jumlah santan yang harus dikonsumsi sehari-hari.
5. Mencegah Kerusakan Sel
BACA JUGA:Tidak Hanya Cantik, Ternyata Bunga Dahlia Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Segudang Manfaat Yang Bisa Didapatkan Dari Pohon Mahoni Untuk Tubuh
Salah satu penelitian mengatakan bahwa makanan yang mengandung fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan dipercaya dapat mencegah Kerusakan sel dalam tubuh.