BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Bunga Kenanga Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Lalapan dari Hutan Sumatera Jadi Menu Favorit, 7 Manfaat Kabau Disetiap Gigitannya
- Menjaga Kesehatan Mental
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Mendukung Kehamilan
Khasiat Mengonsumsi Kerang Laut
BACA JUGA:Makanan Mengandung Purin Nikmat, Penderita Asam Urat Hindari 7 Santapan Nikmat ini
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Tanda Paru-paru dalam bermasalah, Ada Disini Masalahnya
1. Mengatasi anemia
Kerang kaya akan kandungan zat besi yang sangat penting untuk membentuk hemoglobin,
Yaitu protein khusus yang membawa oksigen dalam darah ke seluruh tubuh.
Tanpa hemoglobin dalam darah, organ-organ tubuh tidak akan berfungsi dengan baik karena kurang oksigen.
Makan kerang bisa membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah.
Dengan begitu, bagi yang punya penyakit anemia defisiensi zat besi bisa mendapatkan asupan zat besi yang cukup untuk membentuk hemoglobin.
2. Menjaga kesehatan jantung
Salah satu manfaat kerang yang tidak kalah dengan makanan laut lainnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung.
Kerang mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi dalam.
Asam lemak omega-3 sendiri mampu menurunkan kadar trigliserida yang terlalu tinggi.
Kadar trigliserida yang tinggi berisiko menyebabkan berbagai masalah jantung seperti pengerasan pembuluh arteri dan serangan jantung.