KORANLINGGAUPOS.ID - Bawang putih sebagai bumbu dapur yang sering digunakan dalam berbagai jenis masakan penambah cita rasa masakan.
Mungkin sudah ada yang tahu bahwa bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh sebagai obat beberapa penyakit.
Dari berbagai sumber, bawang putih rempah yang memiliki kandungan rendah kalori.
Dalam 1 siung bawang putih ada lebih kurang 3 grammengandung 4,5 kalori, dan 0,2 gram protein.
BACA JUGA:5 Manfaat Bawang Putih untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Cegah Penuaan Dini
BACA JUGA:Ketahui, Inilah Manfaat Dari Bawang Putih Untuk Kesehatan Pria, Yuk Simak Disini!
Begitu juga dengan jumlah nutrisi yang ada di dalam bawang putih seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, selenium dan serat.
Dengan kandungan nutrisi yang banyak membuat bawang putih ini bisa membantu meredakan hingga memulihkan gangguan kesehatan.
Di dalam bawang putih ada kandungan allicin, membantu redahkan berbagai gangguan kesehatan hingga bisa menurunkan kolesterol
Ada banya manfaat Bawang putih yang bisa membantu meredahkan gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Catat 7 Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan
BACA JUGA:Usahakan Memasak Bawang Putih Disuhu Tidak Terlalu Panas, Jangan Sampai Kehilangan Khasiat Super
7 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan
Dari berbagai sumber Medical News Today dan Healthline, berikut 7 manfaat bawang putih :
1. Meredakan Flu dan Pilek
Manfaat bawang putih mencegah atau mengurangi flu dan pilek.
BACA JUGA:Cara Sehat Nikmati Kopi Tanpa Takut Diabetes