Kandungan biji pada sayur gambas memiliki kandungan analgesik, antioksidan, dan antiflamasi, bukan itu saja sayur gambas juga mengandung asam fenolik, dan flavonoid yang dapat menghilangkan rasa sakit akibat peradangan.
BACA JUGA:Screening Sejak Awal Pendengaran Bayi Melalui Tes OAE, Ini Manfaatnya
BACA JUGA:Manfaat Ajaib Dari Sirih Cina Untuk Kesehatan Tubuh
3. Mampu Melawan Mikroba
Tidak hanya di Indonesia yang sering memanfaatkan sayur gambas sebagai obat tradisional, tetapi di India sayur gambas sudah sering dimanfaatkan untuk campuran ramuan tanaman obat herbal.
Sebab kandungan senyawa pada sayur gambas memiliki sifat anti bakteri, anti virus, dan mikroba yang menyerupai jamur, kandungan senyawa ini dapat melawan bakteri yang menyerang dalam tubuh.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Ajak Anak Olahraga Renang Sejak Dini Banyak Manfaatnya Loh
BACA JUGA:Susu Jahe Kombinasi Minuman Kesehatan Hangat di Musim Dingin dengan Berbagai Manfaat
Manfaat selanjutnya dari sayur gambas yaitu dapat menurunkan berat badan, tentunya hal ini sangat baik bagi kalian yang sedang menjalankan program diet.
Hal ini dikarenakan sayur gambas merupakan sumber nutrisi yang rendah akan kalori, dan sayur gambas bisa membuat kenyang lebih lama.
Oleh karena itu sangat baik mengkonsumsi sayur gambas jika kalian sedang melakukan program diet, yang bisa menjadi salah satu makan sehat saat diet.