KORANLINGGAUPOS.ID - Resep makanan dengan konsumsi kaya akan serat tinggi dan bisa menjaga sistem pencernaan dengan baik, tentu mudah dalam penyajian makanan.
Ada beberapa resep makanan berserat tinggi yang baik untuk kesehatan, dan tentu bisa dicoba dan disajikan di hadapan keluarga.
dengan resep kanan ini dapat memberikan manfaat lebih besar untuk meningkatkan kesehatan.
Dengan resep makanan yang disajikan ini tentu akan bisa mengurangi atau menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Inilah 5 Resep Makanan Dari Bahan Dasar Singkong yang Mudah di Buat, Dijamin Enak dan Bikin Nagih
BACA JUGA:Enak, Praktis, Sederhana dengan 5 Ide Resep Masakan Harian Keluarga Pasti Suka
Bahkan ada beberapa resep makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Peran penting dalam menyajikan dari resep makan ini, tentu kaya serat makanan yang mampu mencegah sembelit.
Serta mendukung pergerakan makanan melalui tubuh sehingga serat menambah jumlah dan menyerap air dan mudah dicerna.
Berikut 3 Resep Makan Sayuran dengan Kandungan Serat Lebih Tinggi
BACA JUGA:Yuk Intip Resep Nasi Goreng Solaria Simple Cocok Untuk Menu Sarapan Pagi
BACA JUGA:Penderita Diabetes Ada 7 Resep Terbaik Menurunkan Gula Darah Alami, Makanan Rempah yang Gurih
Resep Urap Sayur
Bahan
100 gram taoge
8 buah kacang panjang, potong-potong