Hal ini akan membuat mereka cenderung tidak akan memenuhi nafsu makannya.
Apalagi dengan makanan yang tidak sehat yang merupakan salah satu penyebab kolesterol.
2. Jus Tomat
BACA JUGA:Imam Shalat Tiba-tiba Ambruk, Apa yang Sebaiknya Dilakukan Makmum?
Buah tomat memiliki banyak kandungan senyawa.
Diantaranya ialah lycopene. Lycopene diketahui dapat meningkatkan kadar lipid.
Bahkan Lycopene dapat mengurangi kadar kolesterol jahat.
Sebaiknya konsumsi jus tomat secara rutin selama 2 bulan.
BACA JUGA:10 Dampak Buruk Minum Alkohol Bagi Kesehatan yang Perlu Diperhatikan
Maka itu akan membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh dan ini telah terbukti benar.
3. Teh Hijau
Teh hijau memang dikenal memiliki banyak manfaat.
Di dalam teh hijau ada senyawa katekin serta senyawa antioksidan.
BACA JUGA:Hanya Pakai Odol, Inilah 4 Tips Setrika Bakal Awet dan Tidak Cepat Rusak Walaupun Sering di Gunakan
Kedua senyawa tersebut akan membantu mengurangi LDL atau sering disebut dengan kolesterol jahat.
Kamu dapat meminum teh hujau secara rutin agar dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.