Penderita Kolesterol Harus Merapat, Daftar 5 Minuman yang Berguna untuk Atasi Kadar Kolesterol Tinggi

4. Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis lebih dikenal menjadi ramuan alami diet.

BACA JUGA:Ternyata Aplikasi Facebook Mode Profesional Menyalip TikTok dalam Mencapai Penghasilan,Yuk Simak Disini

Namun, siapa sangka,selain dapat menurunkan berat badan, jeruk nipis memiliki manfaat lain.

Jeruk nipis ketika diminum secara rutin juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang memang berkaitan dengan obesitas.

Hal ini dikarenakan, dalam jeruk nipis mengandung sennyawa pektin.

Senyawa tersebut adalah jenis serat larut. Jeruk nipis dapat menjadi solusi dari kolesterol tinggi.

BACA JUGA:Jika Terjadi Dua Putaran Cak Imin Buka Koalisi dengan PDIP

Dengan cara mengurangi penyerapan kolesterol yang berasal dari makanan.

Maka dari itu, kamu wajib mencobanya agar kolesterol tinggi segera terobati.

5. Susu Kedelai

Dibanding jenis susu lain, susu kedelai ternyata lebih rendah kalori dan juga kandungan lemak jenuh.

BACA JUGA:7 Bulan Tunjangan Nakes Tak Dibayar, Kadinkes Lubuklinggau Tegaskan Anggaran Insentif Tidak Digeser

Susu kedelai juga sering dikaitkan dengan diet.

Bahan dasar pembuatan susu kedelai juga berasal dari jenis kacang kedelai.

Nah, inilah yang menyebabkan susu kedelai sapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.