Dan Vitamin C ini merupakan antioksidan yang dapat membantu memproduksi kolagen agar kulit tetap sehat.
3. Meningkatkan Produksi Kolagen
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, vitamin C berperan dalam meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen ini merupakan basis protein penting untuk dinding pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Hangat Untuk Kesehatan Jantung, Masih Banyak yang Belum Tahu
Kandungan vitamin C yang tinggi pada bengkoang juga dapat membantu menyembuhkan luka pada tubuh dengan cepat, sekaligus mempertahankan diri terhadap infeksi.
Tidak hanya itu saja, vitamin C juga dapat menghilangkan tanda-tanda penuaan karena dapat berperan dalam sintesis kolagen dalam tubuh.
Vitamin ini juga dapat membantu memperbaiki tubuh dan mencegah kulit kering, serta melindungi kulit dari sinar matahari.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Kunyit, Cantik Secara Alami dengan 4 Manfaat
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bengkoang juga mengandung serat makanan yang cukup tinggi, serat makanan yang sangat baik untuk membantu proses pencernaan tubuh.
Dengan adanya serat pada kandungan bengkoang, serat juga dapat berdampak baik untuk mengatasi sembelit, perut kembung, diare hingga gangguan pencernaan lainnya.
5. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Asupan vitamin C yang terkandung dalam bengkoang peran penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kekebalan tubuh tidak akan mudah terserang bakteri, virus, ataupun jamur yang dapat menyebabkan penyakit.