9. Menjaga Kesehatan Otak
Vitamin B6 atau piridoksin yang terkandung pada bengkoang memiliki khasiat untuk mengembangkan kemampuan kognitif dan fungsi otak lainnya.
Selain baik untuk fungsi otak, vitamin B6 juga berperan penting untuk mengubah asam protein menjadi asam amino yang digunakan tubuh dalam membantu memperbaiki proses metabolisme dan kerja organ tubuh.
BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Bayam Untuk Tubuh yang Wajib Kalian Ketahui, Yuk Simak Disini!
10. Mencegah Kanker
Kanker adalah penyakit kronis yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali.
Perkembangan sel kanker umumnya terkait dengan stres oksidatif dan peradangan kronis.
Kandungan antioksidan dalam bengkoang dapat mencegah terjadinya kanker dengan mengurangi stres oksidatif dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Catat! Inilah 10 Manfaat Tanaman Kaktus Bagi Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
Selain itu, antioksidan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan molekul yang membuat sel darah putih lebih efektif dalam menekan pertumbuhan sel kanker.
Nah jadi itulah tadi 10 manfaat dari bengkoang yang sangat baik untuk menjaga kesehatan pada tubuh.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)