Pasalnya, gula sendiri akan menimbulkan panas secara internal.
6.Gunakan kain lap dingin di leher atau pergelangan tangan
BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Lantai Keramik Kamar Mandi Dari Kotoran Kuning, Yuk Simak Disini!
Kamu juga bisa menggunakan kain lap yang dibasahi dengan air dingin.
Gunakan kain lap tersebut di pergelangan tangan atau lingkarkan di leher.
Pergelangan tangan dan leher sendiri memiliki titik nadi penting di mana pembuluh darah berada dengan kulit.
Hal ini membuat proses pendinginan berlangsung lebih cepat.
BACA JUGA:Hampir Punah! Inilah Kucing Lynx yang Saat ini hanya ada sekitar 1.450 Ekor Saja
7.Banyak minum
Saat tubuh kepanasan dan kulit memerah, menghidrasi diri adalah langkah utama yang perlu dilakukan agar tubuh tetap dingin.
Minum air putih bersuhu normal, jangan dingin.
Tenang saja, tubuh akan mendinginkan dirinya dengan berkeringat.
BACA JUGA:Inilah 38 Macam Jenis Baju Adat yang Ada Diseluruh Indonesia, Yuk Simak Disini!
8.Mandi air dingin
Mandi air dingin dapat membantu mendinginkan tubuh dengan menurunkan suhu inti.
Untuk sensasi yang lebih menyegarkan, coba gunakan sabun peppermint.