KORANLINGGAUPOS.ID- susu kedelai untuk ibu hamil sangat dipengaruhi untuk kandungan nutrisinya.
Hal ini dapat di jadikan alternatif yang baik untuk ibu hamil yang tidak mempunyai toleransi tinggi terhadap laktosa yang berada di dalam susu kedelai.
Susu kedelai dibuat dengan menggunakan kacang kedelai yang ditumbuk dan direbus.
Susu kedelai secara alami dapat mengatasi penyakit kolesterol, rendah lemak jenuh, serta tidak mengandung laktosa.
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Hal ini karena, susu kedelai ini bisa dijadikan untuk pengganti susu sapi ataupun susu kambing.
Susu kedelai bisa di jadikan solusi utama yang mudah untuk didapatkan dan juga harga nya cukup murah.
Beberapa nutrisi yang terdapat pada susu kedelai seperti asam folat, protein, vitamin, dan juga karbohidrat yang dapat dimanfaatkan untuk kesehatan ibu hamil dan janin nya.
Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil juga harus dikonsumsi dengan teratur dan tidak berlebihan.
Walaupun susu kedelai mempunyai banyak manfaat kesehatan, biji kedelai juga mempunyai kandungan glikinin dan konglikinin yang bisa membuat reaksi alergi kepada orang yang mengalami alergi makanan tersebut.
Berikut Beberapa Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui:
1. Mendukung Perkembangan Janin
Mempunyai kandungan protein yang tinggi, menjadi salah satu manfaat susu kedelai untuk ibu hamil dalam mendukung perkembangan janin.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Susu Beruang untuk Kesehatan, Ada Menyembuhkan Kolesterol