KORANLINGGAUPOS.ID - Penderita asam lambung sebaiknya menghindari makanan yang mengandung banyak lemak dan kurang menyehatkan.
Asam lambung merupakan gangguan pada lambung yang dapat menyebabkan perut kembung, perut seperti terasa terbakar, mual, dan nyeri.
Selain itu, banyak yang tidak menyadari bahwa terjadinya asam lambung tersebut salah satunya disebabkan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Untuk menghindari kambuhnya asam lambung, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kalian hindari.
Dikutip dari berbagai sumber berikut macam-macam makanan yang harus dihindari penderita asam lambung agar maag tak kambuh lagi.
1. Makanan Tinggi Lemak
Makanan tinggi lemak menjadi salah satu jenis yang harus kamu hindari.
Konsumsi makanan berlemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
BACA JUGA:Simak Cara Alami Memutihkan Gigi, Bikin Senyum Jadi Lebih Percaya Diri
Sehingga produksi asam lambung meningkat dan dapat memicugejala maag kamu.
Kamu bisa menghindari makanan tinggi lemak seperti gorengan, makanan bersantan, atau jeroan.
Untuk mencegah kambuhnya masalah maag, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan tentu lebih sehat untuk tubuh mu.
2. Makanan Pedas
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Bubur Ayam Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini