Jangan Anggap Remeh Inilah 10 Makanan yang Dapat Memicu Terjadinya Asam Lambung

Sabtu 03 Feb 2024 - 06:49 WIB
Reporter : SAHRIL PADILAH
Editor : SAHRIL PADILAH

Minuman berkarbonasi seperti soda mengandung gelembung gas karbon dioksida yang dapat memicu peningkatan produksi gas pada lambung.

Jika penderita maag mengonsumsi minuman ini, kamu akan merasakan perut kembung, nyeri, dan perut terasa penuh.

Jika merasa maag kalian semakin parah, sebaiknya hindari ya jenis minuman berkarbonasi. 

BACA JUGA:7 Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Mencegah Kanker

Kalian juga dapat konsultasikan kondisimu pada dokter melalui Tanya Dokter agar penyakit maag kalian bisa segera ditangani.

6. Produk Olahan Susu

Makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung salah satunya adalah produk olahan susu.

Produk olahan susu memiliki lemak yang tinggi yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala maag yang kalian rasakan.

BACA JUGA:8 Manfaat Mengkonsumsi Sayur Kubis, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kalian bisa saja mengalami intoleransi laktosa yang bisa menyebabkan perut kamu kembung, kram, atau diare.

Jika kalian memiliki penyakit maag dan intoleransi laktosa, sebaiknya produk susu yang mengandung laktosa dihindari.

7. Makanan dan Minuman Asam

Kalian lebih baik menghindari makanan dan minuman asam agar maag yang di alami tidak kambuh terus-menerus.

BACA JUGA:Hati-Hati, Inilah 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan

Makanan yang perlu di hindari salah satunya berasal dari buah dan sayuran. 

Buah dan sayuran memang merupakan komponen yang penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Kategori :