Saat kamu berada di situasi yang sulit dan menganggapnya sebagai tantangan yang harus dihadapi. Merupakan salah satu tanda bahwa kamu memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.
Hal ini dilihat dari sikap optimis yang ditunjukkan menjadi bentuk nyata bahwa kamu bisa mengenali emosi negatif dan memilih untuk fokus pada sisi positif saja.
Sebagai contoh sederhana, yakni dalam kasus seseorang yang tidak lulus ujian. Bagi yang memiliki kecerdasan emosional yang baik, maka ia akan mengambil hikmahnya, dan mencoba untuk menganalisa mengapa ia bisa gagal dan mencobanya di lain kesempatan.
Sedangkan untuk yang memiliki kecerdasan emosional yang rendah, ia akan merasa tidak berharga, tidak pintar, dan putus asa. Hingga akhirnya merasa depresi dengan keadaannya.
BACA JUGA:Luka Emosional Bisa Sembuh, 3 Buku Self-Healing Dapat Obati Stres
Ketiga, dapat mengatur emosi ke arah positif.
Tidak bisa dipungkiri, bahwa ada momen dimana emosi menguasai seseorang. Akan tetapi, dengan kecerdasan emosional yang tinggi, tindakan dan pola pikir kamu tetap berada di jalur positif bagi diri sendiri.
Seperti rasa cemas yang dialami seseorang, pada level tertentu bisa meningkatkan kinerja kognitifnya. Tapi di sisi lain, jika terjadi secara berlebih maka bisa merusak segalanya.
Intinya adalah keseimbangan, saat kamu berada dalam tekanan. Kecerdasan emosional yang baik, dapat mengatur emosi dengan baik, memungkinkan tingkat kecemasan tidak berada pada tahap yang merugikan.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu 10 Waktu yang Dilarang untuk Memarahi Anak
Keempat, memiliki empati ke orang lain.
Merupakan tanda yang tidak hanya berguna untuk diri sendiri tapi juga orang lain. Dimana dalam kondisi tertentu, kamu bisa memahami kondisi emosional orang lain saat menghadapi masalah, seperti marah atau mengeluh ke kamu.
Setelah melihat penjelasan akan tanda kecerdasan emosional yang tinggi. Tidak perlu takut, jika kamu merasa belum memenuhi keempatnya, karena biasanya kecerdasan emosional akan meningkat seiring waktu dan usia kamu. Dan dalam prosesnya, kamu juga bisa melatih dan meningkatkannya.(*)