5 Rekomendasi Menu Sahur Sehat dan Kaya Akan Gizi

Selasa 12 Mar 2024 - 09:04 WIB
Reporter : Aldi Adytia Putra
Editor : SAHRIL PADILAH

Menu sahur terakhir yang praktis cocok untuk sahur kalian adalah roti gandum.

Jenis makanan ini adalah salah satu sumber karbohidrat dan kaya akan serat baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu roti gandum juga memiliki kandungan seperti vitamin B kompleks dan zat besi yang baik untuk kesehatan tubuh kalian.

BACA JUGA:5 Cara Melatih Anak Puasa Sejak Dini, Orang Tua Harus Tahu

Roti gandum bisa dikonsumsi bersama bahan makanan lainnya, seperti ditambah telur atau alpukat.

Memakan makanan yang sehat selama puasa Ramadan mampu membantu tubuh kalian dalam menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas meski harus menahan lapar dan haus seharian.

Nah, jadi itulah tadi beberapa rekomendasi makanan untuk sahu dan cocok bagi kalian yang membutuhkan enegi banyak.

Terus simak  KORANLINGGAUPOS.ID  yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Negara Puasa Ramadhan Terlama di Dunia Mencapai 23 Jam Dalam Sehari

Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik  LINK INI  dan pesan siar WhatApp di  LINK INI .

Lalu bisa juga ikuti Telegram di  LINK INI

Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun

Artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Kategori :