Fokuskan pandangan ke depan selama perjalanan.
Hindari membaca atau menggunakan perangkat elektronik karena aktivitas ini dapat membingungkan mata dan telinga dalam.
Oleh karena itu dengan memusatkan pandangan ke arah depan, kalian membantu menyelaraskan sinyal visual dan vestibular yang dapat mengurangi ketidak cocokan dan gejala mabuk perjalanan.
3.Menghindari Bau yang Kuat
BACA JUGA: Persiapkan dengan Baik, Inilah 3 Tips Membawa Kucing Mudik
Bau yang kuat atau tidak sedap dapat memicu mual.
Hindari makanan atau minuman dengan aroma yang sangat kuat selama perjalanan, buka jendela atau gunakan ventilasi tambahan untuk menyirkulasikan udara dan menghilangkan bau yang mungkin membuat kalian tidak nyaman.
4.Makanan Ringan
Hindari makan berlebihan sebelum perjalanan.
BACA JUGA:Mudik Lebaran Tanpa Macet,Inilah 6 Waktu Favorit untuk Berangkat Mudik
Pilih makanan ringan yang tidak terlalu berat di lambung, makanan berlemak atau berat dapat meningkatkan risiko mual.
Pilih camilan sehat seperti buah-buahan atau keripik sayuran untuk menghindari perut terlalu penuh.
5.Minum Secukupnya
Hindari dehidrasi dengan minum air secukupnya selama perjalanan.
BACA JUGA:6 Tips Aman Mudik Lebaran Bersama Keluarga, dengan Mobil Mitsubishi Xpander
Namun, hindari minuman yang memiliki kafein atau alkohol karena keduanya dapat memperburuk dehidrasi, air putih adalah pilihan terbaik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.