6. Menyebabkan kelebihan kalium
Tanaman satu ini merupakan makanan yang banyak mengandung kalium, mineral ini adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh yang bertugas untuk mengontrol tekanan darah, memastikan aliran darah lancar, dan mengatur fungsi otot dan jantung.
Tetapi jika konsumsi terlalu berlebihan, chia seed justru tidak baik untuk kesehatan karena bisa membuat kadar kalium jadi meningkat drastis dalam darah.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jarak untuk Ibu Hamil dan 5 Cara Mengolahnya
Faktor ini yang bisa memicu terjadinya kondisi yang disebut hiperkalemia, kondisi ini bisa lebih berisiko terjadi pada orang yang memiliki penyakit tertentu, seperti gagal ginjal.
7. Menyebabkan perdarahan
Kandungan asam lemak omega-3 dalam chia seed memang bisa menurunkan tekanan darah dan menghambat pembekuan darah.
Tetapi bila dikonsumsi berlebihan, nutrisi ini justru bisa memicu perdarahan, terutama pada orang yang sedang mengonsumsi obat pengecer darah seperti warfarin.
BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa dari Daun Jarak untuk Kesehatan Tubuh Anda
8. Berinteraksi dengan obat-obatan tertentu
Efek samping chia seed yang sangat diwaspadai adalah interaksi dengan obat-obatan tertentu, misalnya obat diabetes dan hipertensi.
Jika kita sedang mengonsumsi chia seed secara berlebihan saat sedang minum obat-obatan tersebut, kadar gula darah dan tekanan darahmu bisa menurun drastis.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan, Ampuh Melancarkan Pencernaan dan Mengurangi Resiko Struke
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)