Tidur Malam Cukup 8 Jam tapi Masih Merasa Kantuk, Kemungkinan Ini yang Menjadi Masalah Pada Tubuh
Tidur Malam Cukup 8 Jam tapi Masih Merasa Kantuk, Kemungkinan Ini yang Menjadi Masalah Pada Tubuh -ilustrasi-Instagram
KORANLINGGAUPOS.ID - Mengatuk salah satu tanda tubuh memerlukan istirahat, hal itu menjadi salah satu tanda bahwa katuk merupakan perlunya saat itu tubuh istiraha.
Kurang tidur terkadang membuat seseorang berdampak pada kesehatan, baik itu berdampak pada kejiwaan atau tubuh.
Lalu apakah ada masalah jika masih merasa kantuk meski telah tidur malam selama 8 jam.
Memang terkadang seseorang merasakan tidur yang cukup, namun saat memulai aktifitas masih merasakan kantuk atau kurang tidur.
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu Inilah 7 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Bantal Guling Bagi Kesehatan
Ternyata jika kondisi Anda seperti ini bisa jadi disebabkan beberapa faktor baik itu kebiasaan atau faktor kesehatan.
Memang setelah tidur 8 jam dan merasa cukup kembali membuat tubuh merasa mengantuk kembali
Lalu apakah ada masalah dengan tidur cukup tidur namun masih merasa kantuk.
Berdasarkan laman yang dikutip Healthline dan Cleveland Clinic ada beberapa penyebab mengantuk meski sudah cukup tidur.
BACA JUGA:Badan Merasa Lelah Tetapi Sulit Tidur? Berikut 8 Penyebabnya
Berikut ini Masalah Tidur Malam Cukup 8 Jam Masih Merasa Kantuk Siang Hari :
Gangguan Tidur
Gangguan tidur bisa menjadi salah satu turunnya kualitas tidur pada malam hari.
Sehingga usai tidur 8 jam tidur akan tetap merasa mengantuk saat bangun.
- Tag
- Share
-
-
