Jamu Beras Kencur Kaya Manfaat, Salah Satunya Meredakan Nyeri Haid

Reporter: Theresia Kristianti |

Editor: SULIS |

Minggu , 25 May 2025 - 21:41

Minum-minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh- Foto: indonesiakaya.com-

5. Mengurangi Nyeri Haid

Ketika beras kencur dicampur dengan jahe dapat membantu mengatasi masalah menstruasi seperti kram perut atau nyeri haid. Hal ini terjadikarena sifat anti peradangan dalam beras kencur dan jahe yang dapat meredakan nyeri, sekaligus memberi efek menenangkan pada otot-otot yang tegang.

6. Mengurangi Kemungkinan Terkena Kanker

Hal ini disebabkan oleh kencur yang memiliki senyawa bioaktif yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker

7. Menjaga Gula Darah Tetap Normal

Jamu beras kencur dapat membatu menjaga kadar gula darah dalam batas normal karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi sel pankreas serta mengurangi kadar glukosa darah. Senyawa ini juga dapat berkontibusi untuk menghidari penyerapan glukosa di system penernaan dan ginjal.

8. Meredakan Batuk Berdahak dan Hidung Tersumbat

Selain manfaat di atas beras kencur juga diyakini mampu mengurangi batuk berdahak dan hidung tersumbat karena memiliki senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik dan antiradang. Senyawa-senyawa tersebut berperan dalam menurunkan viskositas dahak, melanarkan saluran nafas serta mengurangi peradangan pada tenggorokan.

Itulah tadi dari banyaknya manfaat jamu beras kencur. Mari kita jadikan minuman herbal sebagai minuman yang penting bagi kesehatan kita. Semoga seputar informasi di atas dapat memberikan peningkatan kesadaran masyarakat akan pentingnya mengonsumsi minuman herbal. (Ditulis oleh Theresia Kristianti)

jamu beras kencur kaya manfaat, salah satunya meredakan nyeri haid                            koranlinggaupos.id - menjaga kesehatan merupakan prioritas utama bagi setiap manusia, yang di mana kesehatan berperan penting dalam segala aktivitas sehari-hari, untuk itu perlunya memperhatikan setiap apa yang menjadi makanan dan minuman, selain kesehatan tubuh manusia juga perlu untuk menjaga kesehatan kulit yang mejadi faktor utama dalam berpenampilan untuk meningkatkan kepercayaan diri, ketika berinteraksi dengan banyak orang.
maka dari itu perlu sekali memperhatiakan pola hidup sehat dengan olahraga, makan yang mengandung protein, mengandung zat besi, serat, kalium, rendah kalori, banyak mengkomsumsi air putih,tidur yang tereatur, serta minum-minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan salah satunya rajin mengkonsumsi minuman herbal yaitu jamu.
dari banyaknya jenis minuman herbal, jamu beras kencur menjadi salah satu minuman herbal yang paling diminati.
manfaat jamu beras kencur:
baca juga:manfaat luar biasa jamur kuping untuk kesehatan tubuh
baca juga:tubuh overdosis gula, berikut 9 tanda-tandanya salah satunya sering mengalami infeksi jamur
1. mencegah penuaan dini
tingginya kandungan antioksidan dalam beras kencur ini dinilai juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah penuaan dini. tidak hanya itu, manfaat jamu beras kencur untuk wajah lainnya adalah mampu mencegah kerusakan sel pada kulit, sekaligus bisa membantu mengurangi jerawat. kencur mengandung senyawa flavonoid yang merupakan antioksidan kuat antioksidan dalam beras kencur membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. hal ini dapat menjaga kulit tetap sehat dan tampak lebih muda.
2. melancarkan pencernaan
jamu  beras kencur sendiri dapat melancarkan pencernaan dikarnakan minuman ini mengandung senyawa antispasmodic dan anti radang yang dapat meredakan mag seperti perut kembung, mual, dan muntah. selain itu juga kencur sendiri mengandung prebiotik yang dapat membantu benyeimbangkan baktri baik dan baktri jahat yang ada di usus, serta sifat anti baktri yang dapat melawan baktri jahat yang menyebabkan diare.
3. meningkatkan stamina dan energi
beras kencur mampu meningkatkan stamina dan energy berkat kandungan nutrisi serta manfaatnya. beras kaya akan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber utama energy bagi tubuh, sedangkan kencur sendiri memiliki karakteristik sebagai stimulan alami yang mampu meningkatkan vitalitas dan melawan rasa lelah.
4. membantu proses penyembuhan luka
senyawa fenolik yang bersifat anti oksidan yang ada di dalam beras kencur dapat mendukung penyembuhan luka. zat ini berfungsi untuk memperbaiki sel-sel rusak akibat cedera dan memiliki karakteristik antimikroba yang dapat memegah terrjadinya infeksi. selain itu minuman ini memiliki senyawa antiinflamasi yang mampu mengurangi peradangan pada luka.
baca juga:mencengangkan ini 5 manfaat jamur untuk tubuh, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung
baca juga:yuk cobain, 9 ide minuman sehat dan menyegarkan yang cocok untuk jamuan lebaran idul adha
5. mengurangi nyeri haid
ketika beras kencur dicampur dengan jahe dapat membantu mengatasi masalah menstruasi seperti kram  perut atau nyeri haid. hal ini terjadikarena sifat anti peradangan dalam beras kencur dan jahe yang dapat meredakan nyeri, sekaligus memberi efek menenangkan pada otot-otot yang tegang.
6. mengurangi kemungkinan terkena kanker
hal ini disebabkan oleh kencur yang memiliki senyawa bioaktif yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan berpotensi memicu pertumbuhan sel kanker
7. menjaga gula darah tetap normal
jamu beras kencur dapat membatu menjaga kadar gula darah dalam batas normal karena mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi sel pankreas serta mengurangi kadar glukosa darah. senyawa ini juga dapat berkontibusi untuk menghidari penyerapan glukosa di system penernaan dan ginjal.
baca juga:7 manfaat jamu beras kencur bagi kesehatan yang jarang diketahui, yuk simak disini!
baca juga:4 efek samping yang harus kalian waspadai saat mengonsumsi jamur kuping,yuk simak disini!
8. meredakan batuk berdahak dan hidung tersumbat
selain manfaat di atas beras kencur juga diyakini mampu mengurangi batuk berdahak dan hidung tersumbat karena memiliki senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik dan antiradang. senyawa-senyawa tersebut berperan dalam menurunkan viskositas dahak, melanarkan saluran nafas serta mengurangi peradangan pada tenggorokan.
itulah tadi dari banyaknya manfaat jamu beras kencur. mari kita jadikan minuman herbal sebagai minuman yang penting bagi kesehatan kita. semoga seputar informasi di atas dapat memberikan peningkatan kesadaran masyarakat akan pentingnya mengonsumsi minuman herbal. (ditulis oleh theresia kristianti)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 10 DESEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan