Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Susu Beruang untuk Kesehatan, Ada Menyembuhkan Kolesterol
Bukan hanya itu saja, protein yang ada di memiliki berkualitas tinggi juga dapat mendorong pembentukan jaringan organ perkembangan janin dan juga mampu membantu memperbaiki sel-sel tubuh.
Protein yang terdapat di dalam biji kedelai ini juga bisa di jadikan sebagai pengganti yang setara dengan protein daging.
Bahkan, protein kedelai juga mempunyai kalori dan lemak jenuh yang sangat sedikit.
Susu kedelai dapat kalian manfaatkan untuk sumber asupan protein bagi ibu hamil, baik yang sedang menjalani pola makan vegetarian maupun tidak.
BACA JUGA:Bukan Cuma untuk Kesehatan, Berikut 5 Manfaat Susu Beruang atau Bear Band untuk Wajah
2. Mencegah Resiko Anemia
Anemia sudah menjadi salah satu masalah yang sering di alami pada ibu hamil.
Jika anemia tidak segera diatasi, maka bisa menyebabkan risiko kelahiran prematur dan bayi lahir dengan berat badan yang sangat rendah.
Anemia terjadi pada saat seseorang kekurangan zat besi sehingga dapat menimbulkan beberapa efek samping.
Padahal pada masa kehamilan, pemasukan darah yang dibutuhkan menjadi dua kali sangat banyak.
Zat besi juga sangat dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah yang nantinya akan memberikan pamasukan oksigen untuk kandungan.
Oleh karena itu, ibu hamil pasti sangat membutuhkan asupan zat besi yang lebih banyak dari sebelumnya pada masa kehamilan.
Minum susu kedelai dapat di jadikan salah satu solusi yang bisa di penuhi untuk kebutuhan zat besi pada ibu hamil.
- Tag
- Share
-
-
