5 Khasiat Tersembunyi Dari Buah Bidara Salah Satunya Dapat Mengurangi Stress
Buah bidara-Tangkap Layar-istock
KORANLINGGAUPOS.ID - Buah Bidara atau biasa dikenal dengan nama jujube dan ziziphus jujuba merupakan buah yang memiliki sejarah yang sangat panjang.
Sejarah yang dimaksud yaitu antar kawasan Asia dan Timur Tengah, buah Bidara dipercaya berasal dari negara China dan India, yang sudah dibudidayakan selama 4.000 tahun.
Buah Bidara sering digunakan sebagai tanaman obat di negara India dan China, yang memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dalam penyebarannya buah Bidara tersebar di penjuru negara termasuk Indonesia, melalui perdagangan dan migrasi.
BACA JUGA:Buah Kurma Sikecil Yang Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat buah Bidara untuk kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Kadar Gula Darah
Manfaat yang pertama dari buah Bidara yaitu dapat mengurangi kadar gula dalam darah, hal ini dikarenakan buah Bidara mengandung saponin dan tanin.
Kandungan kedua senyawa ini bisa meningkatkan produksi hormon insulin dan bisa menyerap gula darah yang ada di dalam tubuh.
BACA JUGA:Buah Tomat Si Kecil Merah Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh
BACA JUGA:Bukan Hanya Nikmat Saat Disantap Ternyata Ikan Lele Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Inilah yang membuat buah Bidara sangat cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes, tetapi hal ini masih belum 100% dilakukan penelitian kepada manusia.
2. Menangkal Radikal Bebas
- Tag
- Share
-
-
