Inilah 10 Kegunaan Biji Selasih yang Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan
Inilah beberapa manfaat biji selasih yang dipercaya baik bagi kesehatan tubuh.-Tangkap layar- suara surabaya
KORANLINGGAUPOS.ID - Inilah 10 Kegunaan Biji Selasih yang Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan
Biji selasih adalah biji bulat dengan warna hitam, sekilas mirip dengan biji chia yang juga digunakan sebagai pelengkap minuman dan makanan.
Rasa dari biji selasih sendiri cenderung tidak memiliki rasa atau hambar. Meskipun begitu, biji ini kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Biji selasih berasal dari tanaman selasih yang tergolong ke dalam famili tumbuhan Labiatae.
Selasih dalam bahasa Inggris disebut dengan Basil yang diambil dari bahasa latin basilicus, yang berarti raja.
Tanaman ini diperkirakan berasal dari daerah tropis di Afrika Tengah atau Asia Tenggara.
Saat ini, tanaman selasih dapat ditemukan di beberapa negara seperti Prancis, Mesir, Hungaria, Indonesia, Maroko, Yunani, Israel, dan Amerika Serikat
Dikutip dari berbagai sumber, setelah mengetahui asal-usulnya, mari kita belajar bersama-sama tentang manfaat dari biji selasih untuk kesehatan.
BACA JUGA:4 Buah yang Ada di Bawah ini akan Menurunkan Kolesterol dengan Cepat
1. Dapat Menurunkan Kolesterol
Biji selasih juga mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Orang yang makan 30 gram atau 7 sendok teh biji selasih setiap hari selama satu bulan dapat mengalami penurunan total kolesterol sebanyak delapan persen.
Sebab, pektin atau satu di antara serat larut bekerja dengan menghambat penyerapan zat kolesterol di dalam usus kita.
- Tag
- Share
-
-
