3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi orang yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi, Mungkin dapat mempertimbangkan untuk konsumsi jambu biji.
Karena kandungan serat, kalium, kalsium, dan juga vitamin C yang sangat tinggi pada jambu biji, dapat menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh.
4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Tersembunyi Dari Jambu Monyet Untuk Kesehatan Tubuh
Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bahkan kandungan vitamin C pada jambu biji melampaui kandungan vitamin C pada jeruk.
Vitamin C juga bisa meningkatkan imunitas tubuh atau dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh.
Yang dapat terhindar dari resiko terkena penyakit infeksi yang sering terjadi pada tubuh.
Bahkan kandungan vitamin C dalam satu buah jambu biji sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C dalam sehari.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Jus Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat Setelah Makan Daging Kurban
5. Menjaga Kesehatan Mata
Bukan hanya memiliki kandungan vitamin C saja, ternyata jambu biji juga mengandung vitamin A.
Vitamin A juga sangat dibutuhkan oleh mata sebagai membran konjungtiva dan kornea mata.
Jika seseorang kekurangan vitamin A bisa terkena berbagai penyakit mata, seperti penyakit kebutuhan pada anak-anak dan rabun jauh.
BACA JUGA:Gak Bikin Kolesterol Naik, Simak 5 Cara Efektif Olah Daging Kurban dengan Tepat dan Sehat
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)