Hindari diet ekstrem yang bersifat sementara.
Pilihlah pendekatan yang dapat dijalani dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Pelanggan Ngeluh, Tiga Bulan Air Macet, ini Penjelasan Direktur PDAM Bukit Sulap
10. Aktivitas Fisik yang Dinikmati
Pilih aktivitas fisik yang Anda nikmati.
Olahraga bukan hanya tentang membakar kalori, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehat yang berlangsung lama. (*)
(koranlinggaupos.id)
Kategori :
Terkait
Sabtu 20 Dec 2025 - 16:33 WIB
Malu Terlalu Kurus dan Ingin Naikan BB, Ini Tipsnya
Minggu 07 Dec 2025 - 23:49 WIB
Ingin Berat Badan Naik, Coba Konsumsi Minuman Tinggi Kalori
Sabtu 06 Dec 2025 - 21:10 WIB
Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Ini Caranya
Jumat 27 Jun 2025 - 15:12 WIB
7 Cara Alami Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Aman
Rabu 11 Jun 2025 - 21:23 WIB
Ini 10 Cara Ampuh untuk Turunkan Berat Badan
Terpopuler
Sabtu 20 Dec 2025 - 14:59 WIB
Ditinggal Melayat, Rumah Warga di Musi Rawas Ludes Terbakar. Kerugian Capai Puluhan Juta
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:08 WIB
Sumur Bor jadi Harapan Baru Petani Desa Sumberejo Musi Rawas untuk Atasi Kesulitan Air
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:23 WIB
UMP Sumsel Rp 3,9 Juta, ini Penjelasan Gubernur Herman Deru
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:25 WIB
Dugaan Pungli Seleksi PPPK Terungkap, ini Kata Pihak Kejari
Sabtu 20 Dec 2025 - 17:54 WIB
Jadwal Tottenham Hotspur vs Liverpool, Liga Inggris 2025/2026, Live Malam ini, Tayang di Mana?
Sabtu 20 Dec 2025 - 17:26 WIB
Sengit, Duel Dua Tim On Fire, Jadwal Juventus vs AS Roma, Liga Italia 2025/2026, Tayang TV Apa?
Terkini
Minggu 21 Dec 2025 - 10:45 WIB
Garena Bagi-Bagi Kode Redeem FF Hari Ini, Dapatkan Skin dan Bundle Gratis Tanpa Diamond
Minggu 21 Dec 2025 - 09:35 WIB
Nasib iPhone Air: Desain Tipis, Tapi Harga Jatuh Bebas
Minggu 21 Dec 2025 - 08:45 WIB
Menjelang Tahun Akhir, Harga Emas Antam Hari Ini Masih Bertahan di Angka Stabil
Sabtu 20 Dec 2025 - 22:45 WIB
Motor Listrik Harian di Cuaca Panas, Ini Pilihan Paling Aman
Sabtu 20 Dec 2025 - 22:00 WIB
Disantap dengan Tangan Gulai Tunjang Hidangan Ikonik Pilihan di Rumah Makan Padang
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:55 WIB
Kuliner di Pasar Terapung Martapura, Sanggar Cempedak Jadi Rebutan Wisatawan
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:45 WIB
Sepanjang 2025 Terjadi 26 Kali Kebakaran di Musi Rawas, Konsleting Listrik Pemicu Utama
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:41 WIB
Bus Medan Jaya Bawa 44 Penumpang Terbakar di Muratara, Begini Kesaksian Sopir dan Polisi
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:37 WIB
Terbaru, ini Daftar Pejabat Polda Sumsel dan Kasatwil yang Dimutasi, Termasuk Sejumlah Kapolres
Sabtu 20 Dec 2025 - 21:34 WIB