Hindari diet ekstrem yang bersifat sementara.
Pilihlah pendekatan yang dapat dijalani dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Pelanggan Ngeluh, Tiga Bulan Air Macet, ini Penjelasan Direktur PDAM Bukit Sulap
10. Aktivitas Fisik yang Dinikmati
Pilih aktivitas fisik yang Anda nikmati.
Olahraga bukan hanya tentang membakar kalori, tetapi juga tentang membangun kebiasaan sehat yang berlangsung lama. (*)
(koranlinggaupos.id)
Kategori :