Buah kedondong memiliki serat yang berfungsi untuk menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
Dan juga serat yang ada pada kedondong berperan untuk mengurangi trigliserida dan sel darah putih yang berperan sebagai penunjang daya tahan tubuh.
4. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat, bersih dan juga awet muda, tetapi untuk menjaga kulit tetap sehat sangatlah tidak mudah.
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Tekanan Darah Rendah
Karena paparan radikal bebas yang berasal dari matahari asap rokok dan polusi yang mengakibatkan kerusakan pada sel-sel kulit.
Kandungan antioksidan dan vitamin C pada kedondong sangatlah cocok untuk menjaga kesehatan kulit, karena dua nutrisi tersebut bisa menghasilkan kolagen dan juga protein.
Yang menjaga kesehatan kulit secara alami dan menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
5. Baik Untuk Diet
BACA JUGA:Segera Hindari, 5 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi oleh Pengidap Asam Urat
Kandungan serat pangan yang tinggi pada buah kedondong sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalankan program diet.
Karena serat yang tinggi bisa membuat kenyang lebih lama, oleh karena itulah mengapa buah kedondong sangat cocok untuk kalian yang sedang menjalankan program diet.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
BACA JUGA:Punya Asam Urat yang Sering Kambuh? Coba Atasi dengan 5 Obat Alami Tanpa Efek Samping Ini
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)