5 Manfaat Tahu Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bisa Mengobati Penyakit Jantung

Kamis 12 Sep 2024 - 22:26 WIB
Reporter : GILANG ANDIKA
Editor : GILANG ANDIKA

KORANLINGGAUPOS.ID - Tahu adalah salah satu lauk pauk yang banyak digemari semua kalangan baik dikawasan Asia, dan Eropa.

Tahu terbuat dari olahan kacang kedelai yang memiliki tekstur yang lembut dan memiliki rasa gurih yang membuat makan lebih nikmat.

Sangat banyak olahan makanan yang terbuat dari tahu seperti tahu tauge, bola-bola tahu, sup tahu putih, tahu bumbu pedas, dan masih banyak yang lainnya.

Tetapi tahu buka hanya nikmat saat disantap, tahu juga memiliki bermacam-macam manfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Buah Kurma Sikecil Yang Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Kandungan Manfaat Tomat Ceri Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Terjadi Penyakit Kanker

Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat tahu untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Tulang Keropos

Manfaat pertama dari tahu yang dapat dirasakan yaitu bisa mencegah terjadinya tulang keropos di tubuh, hal ini dikarenakan kandungan protein pada tahun bisa menguatkan tulang.

Tidak hanya itu kandungan kalsium pada tahu juga memiliki peran menguatkan organ tulang didalam tubuh dan mencegah terjadinya keropos pada tulang.

BACA JUGA:Buah Tomat Si Kecil Merah Yang Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh

BACA JUGA:Bukan Hanya Nikmat Saat Disantap Ternyata Ikan Lele Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu studi mengatakan bahwa tahu bekerja menurunkan resiko terkenanya osteoporosis pada tulang terutama pada kaum wanita.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan isoflavon pada tahu ternyata memiliki manfaat dapat mencegah terjadinya penyakit jantung, karena salah satu penelitian mengatakan bahwa tahu bisa dijadikan makanan sehat.

Kategori :