7. Perbanyak asupan serat
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Inilah 4 Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Air Rebusan Lengkuas
Kamu dapat memperbanyak mengkonsumsi serat hingga kenyang lama.
Mengonsumsi banyak serat akan menurunkan berat badan dengan cepat.
Contoh makanan yang mengandung serat banyak adalah biji-bijian, kacang-kacangan dan juga sayur-sayuran.
Jadi itulah tadi beberapa tips diet sehat yang dapat kamu coba di rumah semoga bermanfaat.
BACA JUGA:Wajib Kamu Coba! Inilah 10 Tips untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, Semoga Bermanfaat.(*)
Kategori :