2. Roti putih dan selai stroberi
Perpaduan makanan yang satu ini biasanya dijadikan menu sarapan simpel bagi sebagian orang.
Meski demikian, dua makanan ini ternyata tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan.
Kombinasi makanan tinggi gula untuk memulai hari bisa membuat kalian makan berlebihan.
BACA JUGA:Rambut Beruban di Usia Muda, Ini Solusi Untuk Mengatasinya
Saat kalian memulai hari tanpa protein dan dengan sedikit lemak, kalian rentan makan berlebihan di sisa hari karena tubuh berusaha memenuhi.
3. Wine dan dessert
Menutup acara bersantap dengan sesuatu yang manis bisa menyeimbangkan palet lidah dan memberikan pengalaman yang menyenangkan.
Namun ini menjadi tidak menyenangkan saat kalian mempertemukan minuman anggur alias wine dengan dessert.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Konsumsi Kunyit untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Minuman beralkohol yang tinggi gula dan sepotong brownies akan menghasilkan lemak ekstra pada tubuh.
Shingga akan menaikkan kadar insulin sehingga membuat tubuh menyimpan dessert sebagai lemak.
4. Sereal dan jus jeruk
Selain roti dan selai, sereal dan jus jeruk juga kerap dijadikan menu sarapan praktis.
BACA JUGA:Tidak Perlu Minum Obat Cukup Lakukan 4 Cara Ini Jika Gusi Sedang Bengkak
Nyatanya, perpaduan ini kurang berefek baik bagi kesehatan.